课堂听讲的核心能力，与听懂白局有高度相似之处：都需要在持续的语音流中，实时抓取关键信息、理解逻辑结构、记忆细节内容，并忽略无关干扰。
2025-12-29100人阅读
家庭项目制学习：组织完成一个稍复杂的家庭项目，如策划一次旅行、共同组装一件大型家具。让孩子承担其中一环（如行程调研、阅读图纸），既要他深度负责自己的部分，又必须频繁与其他成员沟通对接，理解整体进展。
2025-12-26100人阅读
设立“迷你任务窗口”：使用计时器，设定25-35分钟的绝对专注时间，完成一个明确、量化的具体任务（如“背诵这首诗”、“解决这三道同类题”）。时间一到，必须休息。
2025-12-25100人阅读
现代人面临的挑战常常不是无法专注，而是专注的“对象”被无限碎片化：频繁切换的目标、随时被打断的计划、多方位的压力拉扯。“战略专注”要求的是
2025-12-24100人阅读
现代都市环境充满了不可预测的视觉刺激和决策点（如闪烁的广告、复杂的路标），这迫使大脑的注意力系统持续处于一种低水平的“警戒状态”，消耗大量认知资源，并滋生隐形焦虑。
2025-12-23100人阅读
踏入天一阁，一种由时间与文化共同铸就的强制性静谧便笼罩下来。这里没有Wi-Fi信号覆盖的喧嚣，没有闪烁的屏幕，只有泛黄的书页、墨香与园林的滴水声。
2025-12-22100人阅读
以宁波高新区那条长达6.3公里、串联四条河道的滨江水韵公园为例。这条巨大的生态绿带，提供了一个与数字世界截然相反的“感官简化”环境。
2025-12-19100人阅读
注意力的高级形式之一，是能够根据环境需求，灵活、高效地在不同任务或认知模式间切换。老门东的环境设计，天然要求这种切换
2025-12-18100人阅读
外，社区环境中的探索——比如观察一窝蚂蚁的路径、研究一棵树的四季变化——能够培养孩子 “自主发起并维持关注” 的能力。
2025-12-18100人阅读
孩子初二了，学习一直很被动，班主任反应上课不听课，成绩一直很不理想怎么办，想了解一下有厌学情绪的孩子，有没有可以激发孩子学习动力的办法? ...
孩子厌学，原因可能是多方面的，有...
孩子学习记忆力不好，朋友推荐参加专业的儿童注意力辅导班，想问一下10岁的孩子，记忆力不好，有什么好的培训机构推荐的吗? ...
目前，竞思针对5-18岁青少年教...
怎样让孩子提高注意力，从而提高学习效率呢?女儿今年就要小升初了，学习一直很刻苦，有一点时间就挤出来看书。可以成绩还是没有明显的提高，看到她这样刻苦我们也心疼，那么，如何提高孩子注意力，从而提高学习成绩呢? ...
想提高孩子的注意力最有效的方法是...
孩子不爱说话怎么办?有什么好的方法吗?现在都上小学了还不太喜欢和别人交流，说话不多，对你说的话也是不爱搭理，想问一下治疗自闭症的好方法有哪些? ...
最好先去医院做一下检查，确定是不...
我儿子刚上初一，就变的非常叛逆，最让我头疼的是厌学情绪很大，不喜欢写作业，每天写作业就是应付差事完成任务，不认真错误很多，而且稍微有点难度的从来不思考就空在哪说不会做。也没有一个好的学习习惯。想问孩子有厌学情绪怎么办?如何纠正孩子厌学情绪? ...
孩子厌学怎么办?如何纠正孩子厌学...
孩子突然变得不听话，说什么做什么都和父母对着干，想问一下 孩子叛逆是什么原因导致的?要怎么办? ...
孩子叛逆的原因非常多，因此下文会...
我家孩子8岁，小学二年级，上课总是不注意听讲，而且还总是打扰其他学生上课。老师已经说过好几次，却还是不听，要怎么办?，小孩在学校注意力不集中怎么办? ...
家长们，其实我们都知道，对孩子的...
提高孩子的记忆力有什么好方法吗?现在孩子教育抓得都很紧不知道怎么帮助孩子提高他们的记忆力家长们有什么好方法吗? ...
孩子小的时候是可以提高记忆力的，...
孩子上课老是喜欢开小差，也许说了一次孩子会改，但过一段时间孩子又会反弹，方法也用了总是改不过来怎么办? ...
多于老师沟通，了解孩子在校情况。...
