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2026竞思《暑期科学趣味专注力培优营》开启招生,火热报名中...

这个暑假,竞思专注力推出“暑期科学趣味专注力培优营”,在全国13个城市的教学中心同步开课,帮孩子补齐短板、夯实能力,开学轻松领跑。

2026-05-28100人阅读

睡前远离电子屏,充足睡眠是提升注意力的基础

很多家长将这归咎于懒惰或注意力不集中,却忽视了夜晚的电子屏幕正在偷走孩子的睡眠。竞思注意力训练中心明确指出:睡眠质量是提升注意力的生理基石,睡前1小时的电子屏幕使用,足以让次日的大脑效率下降40%。

2026-05-26100人阅读

提升注意力别靠吼,积极反馈让孩子更专注

面对孩子的注意力不集中,很多家长的第一反应是吼叫催促。但竞思注意力训练中心的研究表明:吼叫只会让孩子的注意力缺陷更加严重,而积极的反馈才是提升注意力的有效“催化剂”。

2026-05-25100人阅读

任务太多压垮孩子?清单管理提升注意力分配

面对堆积如山的任务,孩子不是故意拖延,而是大脑“内存”不足。竞思注意力训练中心指出:当任务超过大脑负荷时,注意力不集中就会爆发。用清单管理帮孩子理清头绪,是提升注意力分配能力的有效方法。

2026-05-22100人阅读

跳绳也能提升注意力?运动改造大脑的科学法

面对注意力不集中的困扰,家长往往只盯着书本训练,却忽略了最简单的“大脑良药”:跳绳。竞思注意力训练中心结合最新脑科学研究证实:规律跳绳能从生理层面改善注意力缺陷,是提升注意力的高效“自然药”。

2026-05-21100人阅读

提升注意力,从帮孩子拆解“够得着”的小目标开始

面对孩子注意力不集中的困境,家长常催促“快点写”,却不知大任务正是压垮注意力的“最后一根稻草”。竞思注意力训练中心指出:帮孩子拆解“够得着”的小目标,是提升注意力的关键一步。

2026-05-20100人阅读

舒尔特方格怎么做?一张表格高效提升注意力

“孩子看书跳行、写作业漏字,明明很努力却总出错”——这是典型的注意力不集中表现。竞思注意力训练中心推荐:用一张“舒尔特方格”,每天5分钟,低成本高效改善注意力缺陷。

2026-05-19100人阅读

想提升注意力?先从每天15分钟正念呼吸开始

“孩子写作业像‘打仗’,屁股沾椅子不到5分钟就要起来喝水、上厕所”——面对注意力不集中的困扰,家长们往往急于寻找“特效药”,却忽略了最简单有效的“内功心法”:正念呼吸训练。竞思注意力训练中心临床数据显示,每天坚持15分钟正念呼吸,能显著改善注意力缺陷儿童的自我调节能力。

2026-05-18100人阅读

报班无效?找准类型是改善专注力第一步

“一年换了三个专注力培训班,钱花了不少,孩子还是老样子”——在竞思注意力训练中心,这样的家长不在少数。其实,专注力差并非单一问题,盲目报班往往南辕北辙。科学改善注意力不集中的第一步,是先找准孩子专注力问题的类型。

2026-05-15100人阅读

睡眠不够危害大,缺觉直接导致专注力下降

“孩子晚上不肯睡,早上起不来,上课像‘梦游’”——很多家长不知道,孩子注意力不集中、上课犯困的根源,可能仅仅是“没睡够”。竞思注意力训练中心联合睡眠实验室研究发现:睡眠不足会直接导致大脑前额叶功能抑制,让孩子即便想专注也“大脑断电”。

2026-05-14100人阅读

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请问孩子经常在课堂上讲话怎么办

  家长提问:   我家孩子今年7岁了,都已经上小学了,上课的时候调皮老是爱说话,管不住自己的嘴巴,影响到上课的课堂纪律,开家长会的时候还被老师留下教育,让我们严加管教,想想都让人心烦。我就想请教一下竞思的老师孩子上课爱听话该怎么办?   老师:你好,这位家长   说起孩子上课的表现,很多家长都会担心,上课不认真、走神、小动作多,爱讲话,干扰同学这些都是很多孩子上课时的坏习惯,其实这些都是注意力不够集中的表现。   专注力,很多父母可能会对这个词有点陌生,但是如果老师反映说,孩子上课不专心,坐不住、爱讲话,家长可能就明白了。专注力差的孩子在上小学后会表现得更明显,上课的时候可能会很爱讲话,小动作多,同样是一堂课,别的同学可能听进去了80%,专注力差的孩子可能只会听进去40%,可能更低,不仅学习效率低,做题也会很粗心。   ...

 1、培养孩子的自控力。孩子每天晚上...

回答 05-16 145人阅读
八岁孩子产生了厌学情绪怎么办

家长:我家孩子今年都八岁了,对学习一点兴趣都没有,也产生厌倦情绪和冷漠态度,学习效率低下,尽管有时看着还挺候用功的,但效果也不明显,孩子自己也说感到学习非常枯燥,毫无兴趣。 老师:你好,这位家长其实孩子的这样情况就是厌学,也是目前小学生诸多学习障碍中极普遍、非常具有危险性的问题,也是比较常见的问题之一,孩子厌学的问题要怎么解决呢?请看下面详细介绍吧。 研究表明,孩子不爱学习产生厌学的情绪根本原因其实就是注意力难以集中,注意力问题列为引起儿童学习障碍的首要因素。 竞思教育能够帮助孩子提高大脑自控力,提高听、说、读、写、算五大智能,养成良好的学习习惯,为孩子的未来成长奠定重要的基础。欢迎前来咨询。 ...

1. 尊重孩子的兴趣: ...

回答 05-16 124人阅读
七岁的孩子老顶嘴很叛逆怎么办

我家孩子才七岁,在家不管跟他说什么都不理人,打也打了、骂了骂了一点用都没有,有一次跟他好好聊天才他终于说了实话他说你知道我为什么总是想顶嘴吗?我也不知道为什么我脑子里总是有一句话就是你们都是错的,还说他每次都认错,都在想,反正我嘴巴认错了,你们也不知道我心里是怎么想的。 ...

  您可以参考以下几个方法改善孩子的...

回答 05-16 521人阅读
7岁孩子多动在课堂上静不下来,有什么好办法?

  老师您好,我家儿子今年7岁了,刚上一年级,平时在课堂上就静不下来,老是东张西望的,听课不认真,为了这个事老师找我谈话好多次了。平时在家写作业也是不安静,一会上厕所一会喊我过去说自己不会做,我有时候陪在旁边,他都能走神。有什么办法可以改善啊? ...

  家长你好,有不少家长喜欢在孩子写...

回答 05-16 433人阅读
孩子做事总有点磨蹭,该怎样改掉这种拖拉的坏习惯?

  孩子今年五岁,做事有点磨蹭。尤其是睡觉前,吃饭刷牙洗脸,就这几件事如果不催他,孩子就能磨蹭好久。还有出门前穿衣服也总是不蹭到最后不会穿好。我应该怎样改掉孩子拖拉的坏习惯? ...

  孩子拖拉磨蹭有各方面的原因。大多...

回答 05-13 144人阅读
孩子上课注意力不集中的训练方法有哪些?

  老师最近反应说自家孩子经常在课堂上发呆走神,成绩也是下滑了不少,平时我们工作也是比较忙的,监督孩子学习时间不多,就想咨询一下专业的老师孩子上课注意力不集中的训练方法有哪些? ...

  孩子好动,上课注意力不集中主要表...

回答 05-13 421人阅读
孩子不爱学习,该怎么引导孩子写作业?

  最近发现孩子不愿学习了,一让他写作业,他就显得有点烦躁了,然后各种小动作。我家孩子是小学三年级的男孩,性格挺好的,就是很贪玩,一开始写作业就坐不住了,找各种理由离开座位,一会儿吃点东西,一会儿要去喝水,一会儿又要说要去厕所,对于孩子不爱写作业这个问题,我们硬的软的都试过了,当时答应的好好的,可到写作业的时候还是那样,有没有什么好办法让他自觉得写作业呢? ...

 建议家长可以这样做   当孩...

回答 05-13 523人阅读
孩子叛逆不听话要怎么办?

  你好,孩子今年12岁了,男孩,有一段时间了叛逆,什么事都和大人顶着做,学习也学不进去,还会经常发脾气,每次说他都当耳旁风,想问孩子叛逆不听话要怎么办? ...

  你好!这位朋友!每个孩子的成长过...

回答 05-13 564人阅读
孩子厌学对学习一点都不用心怎么办?

  我知道现在孩子的读书负担压力大,我看着也心疼,看着大家都不想输在起跑线上,我也只能让孩子埋头苦读,但我发现孩子越学越没有劲头,整天喊苦喊累,学习越来越消极,我看着真着急!别人家的孩子能认真学习,为什么我家孩子怎么就不学了呢,作业不写,上课不听,现在竟然找各种借口不想去学校了,这可怎么得了?现在面对孩子厌学的情况,我该怎么办呢? ...

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回答 05-13 641人阅读
孩子学习自觉性差,该怎么办?

  孩子今年12岁,上初一,临近期末考试了,孩子学习还不知道用心,放学回家就玩电脑游戏,我不给他玩,他就跑到同学家去玩,总之就是不能好好用心学习。其实孩子之前还是挺用心学习的,自从迷上电脑游戏,孩子的学习自律性就变得越来越差了,在孩子的教育上可以说是费尽心思,但孩子的表现一直让我担忧。还养成了说谎、不按时完成作业、磨蹭等不好的习惯,采取各种方法收效甚微,就想咨询一下专业的老师孩子学习自觉性差,该怎么办? ...

  您面临的挑战,其实是很多家长面临...

回答 05-13 321人阅读
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