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2026竞思《暑期科学趣味专注力培优营》开启招生,火热报名中...

这个暑假,竞思专注力推出“暑期科学趣味专注力培优营”,在全国13个城市的教学中心同步开课,帮孩子补齐短板、夯实能力,开学轻松领跑。

2026-05-28100人阅读

睡前远离电子屏,充足睡眠是提升注意力的基础

很多家长将这归咎于懒惰或注意力不集中,却忽视了夜晚的电子屏幕正在偷走孩子的睡眠。竞思注意力训练中心明确指出:睡眠质量是提升注意力的生理基石,睡前1小时的电子屏幕使用,足以让次日的大脑效率下降40%。

2026-05-26100人阅读

提升注意力别靠吼,积极反馈让孩子更专注

面对孩子的注意力不集中,很多家长的第一反应是吼叫催促。但竞思注意力训练中心的研究表明:吼叫只会让孩子的注意力缺陷更加严重,而积极的反馈才是提升注意力的有效“催化剂”。

2026-05-25100人阅读

任务太多压垮孩子?清单管理提升注意力分配

面对堆积如山的任务,孩子不是故意拖延,而是大脑“内存”不足。竞思注意力训练中心指出:当任务超过大脑负荷时,注意力不集中就会爆发。用清单管理帮孩子理清头绪,是提升注意力分配能力的有效方法。

2026-05-22100人阅读

跳绳也能提升注意力?运动改造大脑的科学法

面对注意力不集中的困扰,家长往往只盯着书本训练,却忽略了最简单的“大脑良药”:跳绳。竞思注意力训练中心结合最新脑科学研究证实:规律跳绳能从生理层面改善注意力缺陷,是提升注意力的高效“自然药”。

2026-05-21100人阅读

提升注意力,从帮孩子拆解“够得着”的小目标开始

面对孩子注意力不集中的困境,家长常催促“快点写”,却不知大任务正是压垮注意力的“最后一根稻草”。竞思注意力训练中心指出:帮孩子拆解“够得着”的小目标,是提升注意力的关键一步。

2026-05-20100人阅读

舒尔特方格怎么做?一张表格高效提升注意力

“孩子看书跳行、写作业漏字,明明很努力却总出错”——这是典型的注意力不集中表现。竞思注意力训练中心推荐:用一张“舒尔特方格”,每天5分钟,低成本高效改善注意力缺陷。

2026-05-19100人阅读

想提升注意力?先从每天15分钟正念呼吸开始

“孩子写作业像‘打仗’,屁股沾椅子不到5分钟就要起来喝水、上厕所”——面对注意力不集中的困扰,家长们往往急于寻找“特效药”,却忽略了最简单有效的“内功心法”:正念呼吸训练。竞思注意力训练中心临床数据显示,每天坚持15分钟正念呼吸,能显著改善注意力缺陷儿童的自我调节能力。

2026-05-18100人阅读

报班无效?找准类型是改善专注力第一步

“一年换了三个专注力培训班,钱花了不少,孩子还是老样子”——在竞思注意力训练中心,这样的家长不在少数。其实,专注力差并非单一问题,盲目报班往往南辕北辙。科学改善注意力不集中的第一步,是先找准孩子专注力问题的类型。

2026-05-15100人阅读

睡眠不够危害大,缺觉直接导致专注力下降

“孩子晚上不肯睡,早上起不来,上课像‘梦游’”——很多家长不知道,孩子注意力不集中、上课犯困的根源,可能仅仅是“没睡够”。竞思注意力训练中心联合睡眠实验室研究发现:睡眠不足会直接导致大脑前额叶功能抑制,让孩子即便想专注也“大脑断电”。

2026-05-14100人阅读

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我家的孩子8岁的小男孩子,性格比较内向,要怎么改变呢?

  孩子比较内向,孩子在家里玩得比较开,还是比较乖,但在外面就比较害羞生疏,也不会主动和小朋友玩,上了小学也没有交到很好的朋友。我希望孩子能成为一个活泼阳光向上的人,要怎么帮助教育他呢,希望老师能详细说一下。 ...

  你好!   内向有内向的好...

回答 05-13 746人阅读
叛逆期的孩子,家长要如何教育?

  这个孩子性格很冷淡,特别是到了青春期的时候,不听话顶嘴都是家常便饭了,现在也越来越逃避家长,不喜欢和家长聊天,还没说他两句,一言不合就摔门而去,就想问一下老师叛逆期的孩子,要如何教育? ...

  面对孩子叛逆不听话的处理也要分情...

回答 05-13 685人阅读
孩子不听话,太任性,家长要怎么办?

  老师您好,我的孩子今年上小学一年级,下学期了。现在是上课说话,左顾右盼,老师说他,他还不听。我都被老师找过好几次了。在家里,也是各种小动作,有时候问他点事情,也感觉他也不想理你。想问一下老师孩子不听话,太任性,家长要怎么办? ...

  可能处于叛逆期的孩子,会对家长的...

回答 05-13 675人阅读
孩子上课总是走神,多动,学习比较差劲,要怎么办?

  我儿子今年十一岁,五年级了,但是上课老走神多动,老师刚说完的问题再问他,他不知道。他从小学一直是这样,时间长了真的是让人头疼啊,想问一下孩子上课总是走神,多动,学习比较差劲,要怎么办? ...

  一般6-12岁多动症多发,孩子多...

回答 05-13 121人阅读
内向的孩子,如何培养沟通能力?

  我家孩子今年6岁了,孩子还小的时候没发现什么问题,孩子长大了发现他性格比较内向,不太喜欢说话,就是想要什么的时候也不会说话,就是不停的哭闹,问他为啥哭他也不说,哭半天。在外面的时候也不爱和小朋友们玩,就像问内向的孩子,如何培养沟通能力?很担心以后孩子长大了还这样。 ...

 家长可以这样做   多带内向...

回答 05-13 578人阅读
初一的女儿不想上学了,出现厌学情绪要怎么办?

  我女儿今年上初一,刚开始的时候成绩还可以,可是没过多久成绩就开始下滑了,而且最近还出现了厌学的情绪。而且学校的老师也和我们反映,说孩子上课不好好听讲,总是走神发呆,和同学之间的关系也比较紧张。我们也找孩子沟通过,可是也没什么用,希望老师能帮忙出出主意。 ...

  孩子已经进入青春期,出现这种情况...

回答 05-13 215人阅读
小孩子多动不认真学习怎么办?

  我孩子在学校特别皮,上课不认真听,不主动搞学习,不爱读书 。但是一下课,就三个搭伴活蹦乱跳的,一起玩。这事老师都给我反映很多次了,开始我没在意,后来就次数多了,我开始在意起来了,我家小孩好像有多动症一样,就是坐着都不安稳,叫他自己写作业,一点点作业能从放学开始写,写到半夜三更,不知道他在写作业的时候干了些什么,说了说了,一点点的起效都没有。就想问小孩子多动不认真学习怎么办? ...

  你好,孩子的注意力无法集中,是需...

回答 05-13 532人阅读
孩子讨厌学习,有厌学情绪怎么办?

  我家的孩子已经上初一了,算是比较紧张的阶段了,但是在这么紧张的阶段下,孩子开始厌学了,也不知道是什么所为,不想读书,每次找孩子静下心来谈谈话,但是还没说两句话孩子就开始不耐烦了,有时候还对着我发火,想问孩子讨厌学习,有厌学情绪怎么办? ...

  您好! 能理解您的感受!先缓...

回答 05-13 215人阅读
孩子因为学习的问题,脾气不好,经常发火怎么办?

  孩子今年13岁了,刚上了初一,不知道最近怎么了,容易怒发完脾气很难平息还学会摔东西,情绪不稳定,好像是因为学习的问题导致,那孩子因为学习的问题,脾气不好,经常发火怎么办? ...

  您好,脾气的好坏一是取决于孩子本...

回答 05-13 325人阅读
7岁的小男孩不想写作业怎么办?

  7岁的小男孩,写作业时特别多小动作,上课人在心不在,感觉他已经有点提前判逆了,每天没事还和我们顶嘴,而且从他的言语表达都是坏的言行,想问7岁的小男孩不想写作业怎么办? ...

  7岁男孩写作业小动作多,心不在焉...

回答 05-13 463人阅读
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