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2026竞思《暑期科学趣味专注力培优营》开启招生,火热报名中...

这个暑假,竞思专注力推出“暑期科学趣味专注力培优营”,在全国13个城市的教学中心同步开课,帮孩子补齐短板、夯实能力,开学轻松领跑。

2026-05-28100人阅读

睡前远离电子屏,充足睡眠是提升注意力的基础

很多家长将这归咎于懒惰或注意力不集中,却忽视了夜晚的电子屏幕正在偷走孩子的睡眠。竞思注意力训练中心明确指出:睡眠质量是提升注意力的生理基石,睡前1小时的电子屏幕使用,足以让次日的大脑效率下降40%。

2026-05-26100人阅读

提升注意力别靠吼,积极反馈让孩子更专注

面对孩子的注意力不集中,很多家长的第一反应是吼叫催促。但竞思注意力训练中心的研究表明:吼叫只会让孩子的注意力缺陷更加严重,而积极的反馈才是提升注意力的有效“催化剂”。

2026-05-25100人阅读

任务太多压垮孩子?清单管理提升注意力分配

面对堆积如山的任务,孩子不是故意拖延,而是大脑“内存”不足。竞思注意力训练中心指出:当任务超过大脑负荷时,注意力不集中就会爆发。用清单管理帮孩子理清头绪,是提升注意力分配能力的有效方法。

2026-05-22100人阅读

跳绳也能提升注意力?运动改造大脑的科学法

面对注意力不集中的困扰,家长往往只盯着书本训练,却忽略了最简单的“大脑良药”:跳绳。竞思注意力训练中心结合最新脑科学研究证实:规律跳绳能从生理层面改善注意力缺陷,是提升注意力的高效“自然药”。

2026-05-21100人阅读

提升注意力,从帮孩子拆解“够得着”的小目标开始

面对孩子注意力不集中的困境,家长常催促“快点写”,却不知大任务正是压垮注意力的“最后一根稻草”。竞思注意力训练中心指出:帮孩子拆解“够得着”的小目标,是提升注意力的关键一步。

2026-05-20100人阅读

舒尔特方格怎么做?一张表格高效提升注意力

“孩子看书跳行、写作业漏字,明明很努力却总出错”——这是典型的注意力不集中表现。竞思注意力训练中心推荐:用一张“舒尔特方格”,每天5分钟,低成本高效改善注意力缺陷。

2026-05-19100人阅读

想提升注意力?先从每天15分钟正念呼吸开始

“孩子写作业像‘打仗’,屁股沾椅子不到5分钟就要起来喝水、上厕所”——面对注意力不集中的困扰,家长们往往急于寻找“特效药”,却忽略了最简单有效的“内功心法”:正念呼吸训练。竞思注意力训练中心临床数据显示,每天坚持15分钟正念呼吸,能显著改善注意力缺陷儿童的自我调节能力。

2026-05-18100人阅读

报班无效?找准类型是改善专注力第一步

“一年换了三个专注力培训班,钱花了不少,孩子还是老样子”——在竞思注意力训练中心,这样的家长不在少数。其实,专注力差并非单一问题,盲目报班往往南辕北辙。科学改善注意力不集中的第一步,是先找准孩子专注力问题的类型。

2026-05-15100人阅读

睡眠不够危害大,缺觉直接导致专注力下降

“孩子晚上不肯睡,早上起不来,上课像‘梦游’”——很多家长不知道,孩子注意力不集中、上课犯困的根源,可能仅仅是“没睡够”。竞思注意力训练中心联合睡眠实验室研究发现:睡眠不足会直接导致大脑前额叶功能抑制,让孩子即便想专注也“大脑断电”。

2026-05-14100人阅读

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五年级的孩子不主动学习,该怎么做?

  孩子上五年级岁了,可老师经常说孩子上课不注意听讲。回家也不愿意写作业,都要在我的监督下学习。因为他学习成绩不好老师经常给我打电话。我只能被动的逼他学习。而且孩子的自理能力也非常差,我真不知道该怎么办。就想问五年级的孩子不能主动学习,该怎么做? ...

  建议你要调整方式,以平等的态度来...

回答 05-13 532人阅读
12岁小男孩胆小,内向,自卑,敏感,是自闭症吗?

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回答 05-13 431人阅读
孩子学习的主动性太差了,要怎么办好呢?

  孩子学习主动性差,放学回家不是先写作业,而是看电视,如果不使劲催促,孩子能一直看电视。写作业又特别拖拉,每天都要拖到很晚,没人盯着的话就不能很好地完成。您说对学习的主动性太差的孩子,要怎么办好呢? ...

 家长都希望孩子学习好,但是学习好是...

回答 05-13 532人阅读
孩子做事总是拖拖拉拉,要怎么在生活中培养他的时间观念?

  孩子做事总是拖拖拉拉没有时间观念,半个小时的具体作业,硬生生的能写两个小时还写不完,说了很多遍该上床睡觉了,却还在盯着电视看,临出门的时候穿个鞋子,都要催促10来遍。想问孩子做事总是拖拖拉拉,要怎么在生活中培养他的时间观念? ...

不知道孩子多大年龄,对于5岁以前的孩...

回答 05-13 765人阅读
五岁的小朋友不听话有些叛逆怎么办?

我家小孩今年5岁了,男孩。他平时总喜欢自己做自己的事情,别人叫他他总是听不到的样子,我也不知道他是真听不到还是装听不到。他想做什么就做什么,有点叛逆不听话,还有点任性,孩子这种情况是有什么问题吗?要怎么办? ...

 如果孩子喜欢沉浸在自己的事情中,我...

回答 05-13 574人阅读
孩子总是注意力不集中有什么好办法?

  孩子注意力不集中、上课总是说话、好动、写作业拖拉、不听课、做事情丢三落四,就想问一下这种情况孩子注意力不集中要怎么办? ...

孩子的问题,我们分两部分来看。如...

回答 05-13 423人阅读
孩子对老师和家长表现十分不耐烦要怎么教育啊?

  儿子6岁了 因为幼儿园老师管教而产生厌烦心理 不爱学习 说学不会 。也对新玩具 爱好等不敢兴趣,平时玩伴少,不爱和其他小朋友玩 。在家里经常发小脾气。想问一下孩子对老师和家长表现十分不耐烦要怎么教育啊? ...

  孩子出现这种情况需要详细讨论家庭...

回答 05-13 241人阅读
12岁的孩子,开始有厌学情绪,要怎么办?

  之前孩子一直学习成绩还好,最近才发现特别厌学,不想写作业,也不愿意去学校,比较自卑。是怎么了?想问12岁的孩子,开始有厌学情绪,要怎么办? ...

  您好!   从你的描述中来...

回答 05-13 241人阅读
孩子作业拖拉磨蹭,写字速度慢怎么办?

  孩子作业拖拉 每次做作业,都要我们喊几次才开始做。在学校课上的作业基本做不完,然后老师就向我们汇报,说他课上作业花了几课时,没做完。我们也问了他,原因。比如今天,他说语文作业(课间订正)是忘了,数学作业是嫌烦。   我们也不知道怎么办了,请教一下专业的老师,有什么办法,让孩子能有一点点的善。是否要去专业的机构咨询或校正? ...

  首先,父母要先告诉孩子,写作业之...

回答 05-13 253人阅读
7岁孩子多动家长们要该怎么办?

  家长:我家孩子今年7岁了,上了小学二年级,最近总是听到老师的反应说,孩子在学校注意力不集中不听讲,爱做小动作。学习成绩也不是很好,就想问下孩子多动该怎么办? ...

孩子频繁多动不排除患有多动症,如果是...

回答 05-09 124人阅读
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