教会孩子情绪管理要把握三个关键阶段

        刚出生的婴儿，生活在一个感受弥漫的世界之中。他们的情绪反应，绝大多数都是伴随着某种身体感受而产生。随着孩子的成长，孩子需要更多的情绪管理能力来应对各种情绪的发生。

        教会孩子情绪管理的三个重要阶段：

        1、0~3岁

        这一阶段是我们人生安全感较为重要的一段，许多成人的害怕，恐惧，情绪管理能力都与这一阶段发育有关，所以较为关键。

        处理婴幼儿问题，需要平静而温暖的回应。听到孩子哭了，家长就要观察是否是需要换尿布，同时还关怀的说：“宝宝不要哭，妈妈现在就给你换尿布，一会儿你就舒服了……”，然后再亲一口孩子。

        尽管不能理解妈妈的这些话语，但是只要有温暖存在，就有安全感。

        2、3~6岁

        孩子慢慢长大，在3到6岁之间，孩子的智力和情绪都处于正在发展阶段，但还没有达到成熟。这一阶段，孩子的语言表达能力有了很大的提高。

        于是，家长可以借助于语言交流，来进行孩子的情绪管理，父母亲的主要任务是，通过语言增进孩子对“情绪体验”和“外在知识”的理解，使其适应人类社会。

        3、6岁以后

        这个阶段，孩子的理性开始占主导地位，这个时期我们可以开始教育孩子做情绪的主人，以及尝试去理解别人的心情。

        父母要帮助孩子知晓，我们可以对同一种情绪采取不同的行动反应，其中有些反应可以帮助我们生活得更加美好，而有一些则会让我们感觉更糟。