如何自测多动症、ADD、ADHD？

        1. 学习、做事时不注意细节，出现粗心大意的错误* 无﹙0分﹚ 偶尔﹙1分﹚ 有时﹙2分﹚ 常常﹙3分﹚

        2.在学习、做事的时候很难保持注意力集中* （注：7-10岁注意力集中不足20分钟，10-12岁不足25分钟，12岁以上不足30分钟） 无﹙0分﹚ 偶尔﹙1分﹚ 有时﹙2分﹚ 常常﹙3分﹚

        3.别人对你讲话时好像没在听或没听见*无﹙0分﹚偶尔﹙1分﹚有时﹙2分﹚ 常常﹙3分﹚

        4. 做作业或完成任务时虎头蛇尾，不能始终按要求做事* 无﹙0分﹚ 偶尔﹙1分﹚ 有时﹙2分﹚ 常常﹙3分﹚

        5.很难组织好分配给你的任务或活动*无﹙0分﹚偶尔﹙1分﹚有时﹙2分﹚常常﹙3分﹚

        6.不愿意做需要持续用脑的事情（例如家庭或课堂作业）* 无﹙0分﹚偶尔﹙1分﹚有时﹙2分﹚常常﹙3分﹚

        7.把学习、生活必需的东西弄丢*无﹙0分﹚偶尔﹙1分﹚有时﹙2分﹚常常﹙3分﹚

        8.容易因外界刺激而分心*无﹙0分﹚偶尔﹙1分﹚有时﹙2分﹚常常﹙3分﹚

        9 .忘记分配的任务*无﹙0分﹚偶尔﹙1分﹚有时﹙2分﹚常常﹙3分﹚

        10.坐不住,手脚动作多或身体扭来扭去*无﹙0分﹚偶尔﹙1分﹚有时﹙2分﹚常常﹙3分﹚

        11.在需要静坐的场合离开座位*无﹙0分﹚偶尔﹙1分﹚有时﹙2分﹚常常﹙3分﹚

        12.在不该动的场合乱跑或者主观上坐不住的感觉* 无﹙0分﹚偶尔﹙1分﹚有时﹙2分﹚常常﹙3分﹚

        13.在休闲活动中很难保持安静*无﹙0分﹚偶尔﹙1分﹚有时﹙2分﹚常常﹙3分﹚

        14.忙忙碌碌，精力充沛*无﹙0分﹚偶尔﹙1分﹚有时﹙2分﹚常常﹙3分﹚

        15.说话过多*无﹙0分﹚偶尔﹙1分﹚有时﹙2分﹚常常﹙3分﹚

        16.在问题没说完时抢答*无﹙0分﹚偶尔﹙1分﹚有时﹙2分﹚常常﹙3分﹚

        17.很难按顺序等候*无﹙0分﹚偶尔﹙1分﹚有时﹙2分﹚常常﹙3分﹚

        18.打扰别人*无﹙0分﹚偶尔﹙1分﹚有时﹙2分﹚常常﹙3分﹚

        测试结果说明：

        36及以上：严重ADHD

        17 – 35：中等ADHD

        12 - 16：轻微ADHD

        8 - 11：可能 ADHD

        0 – 7 不可能ADHD