儿童注意力集中时的外部表现

儿童注意力集中时，较显著的外部表现，主要有下面几种：

    (1)、产生适应性的活动，即把感官朝向被注意的东西

    当孩子注意看画时，就把视线集中到画上，盯着看，即所谓的举目凝视；当注意听鸟叫时，会把耳朵转向鸟叫的方向，侧耳倾听；当沉浸于思考问题时，眼睛常常是“呆视着”，好像看着远方一样，就是所谓的全神贯注。

    这里的举目凝视、侧耳倾听、呆视远方都是注意力集中时会产生的适应性活动。 　　

    (2)、无关动作会停止

    当一个人正在紧张、集中注意力时，其外部动作常常表现为静止状态。

    比如，孩子在看动画片时，坐在凳子上一动不动，连苹果都会忘了吃。再比如，你给孩子讲故事时，孩子听得出了神，抬着头一动不动地望着你，变得很安静。这些就是孩子在紧张、集中注意力时，无关动作停止的表现。 　　

    (3)、呼吸变得轻微而缓慢

    孩子在集中注意力时，呼吸会变得轻微而缓慢，呼与吸的时间比例也改变了，一般吸得更加短促，而呼得更加延长了。在紧张、集中注意力时，常会发生呼吸暂时停止的情况，就是所谓的“屏息”现象，俗话叫“憋气”。

    例如，在钢琴演奏会上，人们听得很专心，尽管有那么多听众，却仍然很清静，听不到其他的响声，甚至连自己的呼吸也觉察不到了。再比如，我们可能都打过气枪，当你集中注意力，来瞄准前面的气球时，通常你是会屏住呼吸的。

    (4)其他现象

    在紧张、集中注意力时，还会出现心脏跳动加快、牙关紧咬、拳手紧握等现象。

    例如，在看激烈的足球比赛或拳击比赛时，许多观众就常常出现这种情况。