我是一个adhd患者，聊聊我的利他林用药经历

    大多数家长在发现孩子患有多动症的时候会病急乱投医，像利他林这种药物，国内早已停产，只有通过代购获取，在这里介绍利他林的用法给大家。

    我写这篇文章，不代表我支持大家让孩子吃药，毕竟药的副作用太多，只是我有过这些吃药的经历，写文是为了让大家先认识一下这种药，这样无论是去医院配药还是代购、海淘，都会心里有个底，不会白白浪费了银子。

    2011年高三时发现自己的adhd症状

    我是2011年高三的时候，发觉自己不能集中注意力，常常要到夜深人静，没有一点声音的时候，才能好好看书。因为睡眠质量极差，导致上课也经常打瞌睡，这样无论我在午夜多努力的学习，我的学习状态还是跟不上其他的同学。我也曾经在网上搜索自己的情况，发现自己有ADHD的症状，那时候还没有现在那么普遍的注意力训练之类的机构，所以妈妈带我去了医院之后，就开了药。

    2011年，利他林还是多动症患儿家庭的主选药物，优点在于其价廉且有效：那时候每盒20颗，售价14元，仅需7毛一粒，每颗药的药效能维持4个小时左右，我一般是上课期间一天吃三颗，平时在家只吃一粒。一个月用三盒，花费也不超过50。

    利他林的几个副作用

    1.首先需要提的就是食欲减退：我不吃药时，食量就很小，但是容易饿，起初前三天每次都是饭前吃，且学校食堂的饭菜本就有种让人食不下咽的感觉，所以对于吃饭就基本没什么胃口了。我把情况反映给妈妈，妈妈向医生咨询，医生的建议是“选食可口食物，并加用健胃药可减轻此症状”。为此，我妈为我做了将近一整个学年的中饭，每日中午送到我学校的门口。

    2.其他不良反应有口干、头晕、头痛、失眠、恶心、轻微抑郁症。

    我这里仅仅表述发生在我身上的不良反应，特别需要提示的是：不要在傍晚时分服用药物，若你不想失眠的话。

    我在高考之后就没再服药了，我想我的ADHD可能是因高考压力引发的，而我的抑郁症则是因为长期服用药物导致的。妈妈为了让我开心，先是陪我去了九寨沟，回家又偷偷买了我梦寐以求的烤箱（我小时候很爱点心，所以小时候对烘焙很感兴趣，不过那时妈妈不让买，说是浪费钱，也没人做。）

    因英语六级考试，再次接触药物

    再次接触药物是在我几年后的英语六级考试。

    在我上大一的下学期，顺利考过了英语四级，在舍友的“怂恿”下，我们一起备考六级。我原本以为，会像考四级一样顺利通过，但六级远没有我想的那么简单，眼看舍友安全过关，屡战屡败的我开始恢复到高考那段时间的状态，在舍友都已入睡的午夜，他们的呼吸声清晰的在我脑海中晃荡，第二天我便开始跑各个药店，寻觅利他林，几乎是跑完了周边的大药房。

    当时找不到利他林，便开始在网上找药贩子。代购的利他林分为药片和药丸两种，药片是速释的，只有一种，10mg有4小时药效；药丸是缓释的，8小时药效，分10mg和20mg两种。现在黑市在买的写有阿拉伯文的，都是阿拉伯地区出产，并非美国货，只有纯英文的才是美国产的。

    药量方面，20mg的8小时缓释，相当于每4小时10mg，一般的孩子能保证一天在校的状况。但是随着体重的增长，20mg的药效会不那么明显，上了初二以后，医生又加开了10mg8小时的同服，那就相当于每4小时有15mg的量。而对于小学低段的孩子，一般都是10mg8小时开始加量。 至于成人，实话说，一粒20mg的药基本不会有明显效果，要附加一粒10mg，或者干脆一次2粒20mg，那是必须的分量。

    据代购的说，想保持白天的工作或学习效率，8小时的利他林是较合适的，一举两用，既帮助专注一天的工作，还能抑制食欲，达到减肥功效。 自上大学以来，我的体重蹭蹭蹭的往上飙，为了省事，我选了8小时药效的。事实证明，虽然在药效期间是没有胃口，但药效一过，我就像条饿疯了的豺狼一般找东西吃，减肥完全是扯淡！

    在我身上的体现的药效

    说说药效吧，英语六级的听力、阅读理解题可以说是我的致命弱点，以前总是不能很好地看一篇文章，听完整的对话，会产生烦躁的心理，甚至眼睛盯着文字，思绪却没跟上眼睛。药下肚子半小时就见效果了，可以一下午在学校的小树林中看书，背单词。

    我在这里提醒一下各位家长，药物都是有记忆性的，长期服用，抑制了身体的免疫系统，药效会减弱，那时候便要停药。药吃的多，除了对身体有各种各样的副作用，还有经济问题。寒、暑假等休息日可以停药，待到上课、上班或什么比较重要的场合可以服用，药效会像刚开始服用那样好。

    现在已经断药，聊聊现在的工作

    我现在的工作是在电脑前做程序开发的，与一串串的英文字符打交道，需要集中精力来写代码，如果出一点差错，都有可能会引起整个系统的崩溃，工作压力极大，也需要在休息时补充各种知识，我定的每天两小时的时间看相关的专业资讯、书籍和资料。

    值得一提的是，现在我已经断了药，选择在竞思通过脑电生物反馈技术治疗我的多动症，之所以选择竞思，是因为一个网上认识的被adhd困扰12年之久的程序员大神的介绍，他从2014年开始接受竞思家庭版脑电生物反馈治疗，大概5个月，就完成了治疗，到现在为止都没有再复发，且没有任何副作用。

    我较先次也是仅仅抱着试试的心态去的竞思体验训练，是星期六下午，当时那边有很多的小朋友也在做体验训练，据给我训练的张老师说，这些小朋友都是因为儿童多动症，注意力不集中造成的学习、生活方面的影响，而被送来训练的。 较先次去的时候，张老师让我做了一个成人测试，和我解说脑电生物反馈的治疗原理：与生物信号监视器所反馈的信号互动锻炼的过程，包括心跳、血压、呼吸、肌肉电流反馈等等。

    我体验之后的感受是：主要采用视觉反馈的形式对患者进行强化训练，以富有个性，有吸引力、符合心理的动画为反馈目标，使患者与屏幕中的画面进行互动，并进行实时反馈，当达到预期的目标时，计算机将会以视觉刺激的形式奖励患者。 我觉得此方法值得一试，便当下决定用家庭版的仪器治疗。　

    一个周期是60次，一星期大概训练两次，一般都是在晚上与远程专业进行沟通训练，没有任何副作用，涂点导体膏，接上导管，治疗的费用也只有药疗的一半。

    生物反馈带给我的益处，简直无以言表！很感谢那位前辈给的意见，让我能接触到竞思，能通过这么方便、快捷的方式来治好注意力不集中等问题，并且完全不用再依靠药物来提高注意力，也不会再有药效过后的心燥感。 对于我来说，能过上常人的生活，也算是披荆斩棘了！