孩子上课注意力不集中如何提升？

    我的孩子一直是老师眼里的“笨”学生，常常在课堂上，人在教室，思想却不知道飞到哪去了，老师在上面讲课，他在下面开小差，做小动作，经常被老师提问，都回答不出来，经常被老师批评。因为上课注意力不集中，学习成绩不直很差。我们很想帮他改掉这个毛病，可试了很多方法，都不见效果。我们该怎么办？ ——　家长自述

    竞思注意力训练专业指出，注意力是指孩子在学习过程中，把自己的感觉、知觉、理解、记忆、思维等集中在所要学习的内容上的能力。也就是说，孩子在学习时，一定要把注意力集中在所要学习的内容上。没有注意力，就没有学习，更谈不上学习效果。

    孩子并不是天生就能集中注意力，这是一种大脑功能，有一个发展的过程，是需要通过后天的注意力训练得到改善和提升的。

    注意力不集中是个问题，但不是灾难

    注意力不集中的原因有心理方面和生理方面两个部分，心理上的安全感和自信心不足、过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰造成的。生理方面孩子若身体不适，警力或知觉发展不良，天生好动，以及神经系统或大脑微功能发生问题时，都会出现注意力不集中的现象。 

    每个孩子都会有喜欢和不喜欢的事，当大脑觉得学习、工作的对象有趣时，分泌兴奋剂多巴胺让自身兴奋。当大脑觉得学习、工作的对象枯燥、乏味的时候，会减少分泌兴奋剂多巴胺。当多巴胺减少的时候，人就会感到无聊，困倦。这时，为了不进入睡眠状态，大脑免不了去想一些其他感兴趣的主题，也就同时产生了走神，分神，注意力不集中的情况。长期如此，就会产生注意力缺乏，甚至多动症。

    个例调查：辰宇，男，8岁

辰宇

    家长：一堂课45分钟的时间，辰宇的注意力较长也就10多分钟左右，有时看他明明好好的坐着那听老师讲课，但会突然站起来，眼睛东张西望，有时自己做做小动作，玩自己的扭扣、拉链，还很无聊的左右摇晃身体，或者去碰碰旁边同学的衣服。

    记者：辰宇只对衣服感兴趣吗？

    家长：这个孩子对漂亮、好玩的东西感兴趣。像手工课、绘画就很喜欢，也经常喜欢在家里做一些小东西。

    记者：孩子学习能力怎么样？

    家长：对于阅读不是很好，读书慢，经常错字、漏字、跳字，照自己的意思读，阅读理解能力也比较差。去测过智商，结果是很正常的，就是不明白为什么学习不好。

    注意力专业分析：从辰宇的表现来看，对自己感兴趣的事情就能集中注意力，而对于自己不感兴趣的事情，比如说学习，就不能很好的集中注意力。上课分心、走神，听不进去老师所讲的内容，对于作业和考试就会变得更难，成绩也就上不去。同时，这个孩子还有阅读困难的问题，不能很好的阅读和理解内容，对于学习也是很大的阻碍。

    竞思建议：对于这样的孩子，家长需要耐心培养孩子的注意力和阅读能力，不能一味的只盯着学习成绩。只有把注意力和阅读能力提高了，学习自然就不成问题。家长可以在家里陪孩子做一些注意力游戏，像拼图、顶乒乓球、“开火车”来帮助孩子提高注意力。

    当然，对于注意力的提高，还需要更专业、更系统的训练才能得以实现。脑电生物反馈技术是现代提高注意力的较有效方法，历经百年的发展，其科学效果已经被科学界所验证，尽管该项技术稳定，效果具有科学性，但是目前市面上的脑电生物反馈仪器和相关训练，水平良莠不齐，家长需要格外小心谨慎。