多运动是提高孩子注意力的有效手段

老师专家

2018-03-05      

        孩子上课注意力不集中，东张西望，上课总是走神。老师上课讲的知识，孩子下课就忘记了。学习成绩一直下滑，老师看在眼里，急在心里。怎样才能提高孩子的注意力？发现问题是关键。

        1、运动是孩子成长的基础

        大家可以想象一下孩子的成长过程，在刚刚出生开始，连头都抬不起来，慢慢的能够翻身、坐、爬，这些都需要他每天不断的进行锻炼，不断地去突破，只有去运动，这项能力才会越来越强，身体也会越来越灵活，所以运动绝对是孩子成长的基础！

        2、没有运动，话都不会说

        在孩子学说话的那个时间，他需要储存许多的词语，然后跟着大人把这个音发出来，这同样也是一个运动锻炼的过程，因为大脑会命令身体，气流经过咽喉，舌头要灵活的运动，口唇部的肌肉更要去合理的搭配，这样才能完成一个词的音，如果孩子刚开始不熟练，说话就会不清楚，一直到他可以熟练的去协调这些！

        3、运动会影响孩子的学习

        如果孩子运动能力不好，会出现注意力不集中，上课没一会就走神了，这其实都是因为他的身体控制力还没有发展到一定的水平，所以大家一定要多带孩子进行运动，让他们快速的掌握身体的控制力，这样就能把注意力提升起来，更会改善身体的协调能力和肌肉控制能力！

        4、运动并不是玩耍

        很多家长都会抱怨，自己天天都会带孩子骑自行车，然后跟着朋友跑一跑、玩一玩，觉得这样已经消耗了很多的体力了！其实这不是运动，而是玩耍，小编所说的运动，是有规律、有锻炼作用的，比如打球、跳绳等等。