怎样帮助容易分神，注意力不集中的孩子？

        家长咨询：我家小孩今年刚读一年级，上课注意力不集中，容易分神，成绩差，班主任老师多次向我说起这事，回家后，我每天教育他，上课要专心听讲，好好学习，他就是不能纠正过来，很是苦恼。

        那么，我们要怎样帮助容易分神，注意力不集中的孩子呢？

        一、心理辅导，缓解孩子分心、走神、焦虑

        当孩子出现注意力不集中时，一大部分是因为学习或者生活焦虑和恐惧，根本的原因是安全感不足，特别是家庭关系，若是不和睦，会导致孩子心理紧张、抑郁。

        其次，是多和孩子沟通，关心孩子学习问题，是否有害怕老师、恐惧学习的现象，这些都会导致孩子注意力不集中，家长应该及时和孩子沟通。

        二、家长及时提醒，纠正孩子的坏习惯

        有意识的分心、走神，例如边玩边做作业，边做作业边看电视等，都是学习不良的习惯，家长平时要及时纠正孩子；凡事都让她自己动手做，因分心走神出现的不良后果，让孩子自己承担。

        三、上课及时做笔记

        1. 课前一定要养成良好的预习习惯。通过预习，思考并发现问题，再把问题带进课堂，跟上老师的教课步伐。

        2. 平时可以通过制定科学合理的学习生活计划，并严格执行，以此来锻炼个人的自我控制能力。

        3. 努力做好课堂笔记，也是集中注意力的好方法。

        帮助容易分神，多动，注意力不集中，可以采用注意力训练课程来改善学生的注意力，主要通过放松，静心训练，停止左脑思考，在注意力非常集中的情况下，运用间脑旁的松果体来感应乌诺牌的颜色和字，通过这样的训练，一方面让学生的注意力十分集中，另一方面也让孩子的身心得到放松，这项训练可以改善学习的注意力，从而提高学习的整体能力！