学习走神、分心行为的分析：潜意识课堂学习分心现象与理论假设

        潜意识课堂学习分心现象与理论假设

        课堂学习“走神”主要是指学生在听课过程中发生的注意力较长时间离开学习内容的分心现象。

        这种上课分心现象应该分为有意分心和潜意识强迫分心两种，属于后一种上课时强迫分心行为的多为中学生或大学生，他们自己都知道这样长期课堂“走神”的后果是什么，其中有许多人为此痛苦不堪，屡屡发誓改掉这一毛病；有的人甚至用掐破自己的胳膊等方式惩罚自己，还是难以明显奏效。

        自1998年以来的实验研究中，我们根据知识分类的原理与技术，通过简单易行的心理训练，将６种上课“走神”学生大脑中的程序性知识结构和情绪背景进行某种改变，以期待其会立竿见影地取得预期临床控制效果。

        程序性知识与认知策略知识自动运行而产生相应行为的原理，启发我们看到：原来我们一再强调的意识、意志、动机等，其调节人的行为的效能主要依赖于程序性知识的运行来实现。

        如果一个人的意志和动机中缺乏恰当的程序性知识的支持，那么，他就会在执行行动时，在大脑中不停地检索这个恰当的程序性知识以便指导行动。

        许多意志薄弱的同学，往往就是在面对实际问题时，迟迟检索不到那个恰当可行的程序性知识，当然也便不能立刻做出正确的行为反应。于是，他们的行为出现了一段空白状态。就在这时，他们大脑中哪个知识熟练、巩固；哪个知识有趣生动；哪个知识优势兴奋，那个知识便会优先自动实现为主导行为过程，这个知识便占领了这段空白的时间或空间。

        什么叫学习分心现象？

        就是在学习过程当中，被插入了这样一段自动化的程序性知识，它自动运行起来——回味有趣、兴奋、熟练、优势的某个知识。这种知识兴奋状态常常不容易自觉地及时结束，时间稍一长，便是不同程度的课堂学习“走神”现象。

        基于这一理论假说的启示，我们便更进一步地探讨：那种在课堂上掐破了自己的胳膊也无法执行意志行为的学生，他们的意志的行为效能为什么会如此之低？他们和具有高效执行意志行为效能的学生相比，还缺少什么呢？

        传统的心理治疗理论会简单地回答说：这是由于在这部分学生的大脑中有顽固的潜意识在抗阻他们返回到注意学习状态。我们认为这种提法不是没有道理，但似乎不够全面和恰当，应该说是由于他们的意志没有得到潜意识状态下可执行的程序性知识的支持，所以他们在实现主观意志的时候只有强烈愿望而不能下意识地去做他们本来想做的事。

        这种潜在于意志、潜意识当中的监督、调控思路方向与方法的程序性知识，就是我们前面所说的认知策略性知识。

        知识分类理论和技术在解决这一课题方面的较大贡献，就是把我们的注意力从对意识、意志、动机本身的分析深化到对它们的知识含量、结构、效能的分析与控制。

        我们只要知道意识必须通过认知策略知识才能实行其职能这个前提，就可以用更多的精力去专注于如何设计程序性知识以及使这个知识自动实现为有效行为。即： 把一个抗拒分心的程序性知识在潜意识状态下，与学生听课分心时的情景建构在一起，并且经过多次练习，达到条件化自动实现的水平。

        当上课或练习过程中分心现象出现时，这一程序性知识便会自动执行“挤走”分心程序知识和其它有趣知识的使命，使课堂学习正常进行。