通过游戏的方式 可以有效提升孩子注意力

        各位家长朋友们大家好！今天给大家讲一下如何提升儿童的注意力，将会结合我自身的育儿体验，简单明了地跟大家进行交流，只要家长认真按照我说的内容进行实操，相信一定能改善孩子注意力不集中的状况。

        注意力的四个维度

        01 注意力的广度

        注意力的广度是指在一瞬间能注意到的范围。比如我在逛商城，一眼看下去，能有多少个人，这就是广度。但是每个人注意力的广度是不一样的，有些人能够一目十行，有些人则必须逐字逐句地去阅读。

        如何训练注意力广度呢？

        必须选取熟悉的事物给孩子进行训练教学，对象越熟悉，孩子越容易记住。

        我在给煊煊做注意力训练的时候，会要求煊煊快速地获取出现的信息，锻炼其搜索信息的能力，这样无形之中就会提升孩子注意力的广度。

        02 注意力的稳定性

        稳定性是指注意力持续在某件物品上的时间，广度是指范围，稳定是指时间。

        跟大家分享一个我大女儿煊煊在面试某个幼儿园时的故事：当时还没有诊断出煊煊是多动症，面试的老师跟我说煊煊注意力不集中。我就纳闷了：煊煊看电视一看就是一个多小时，怎么会注意力不集中呢？

        老师说煊煊每一件玩具在手里拿不住一分钟就要换一个，我想这就是注意力不稳定的表现吧。

        我们要增加孩子的稳定性也可以做一些小的训练，循序渐进。刚开始就是一个很简单的指令，比如：“给我一个积木” 慢慢地增加到“给我两个积木”...这样不断地增加孩子注意力集中的持续时长。

        也可以下达两个完全没有关系的指令，这样孩子注意力就必须集中才能听清楚这是两个完全不同的指令。比如：“给我把积木放在篮子里”，这里面就包含了“拿积木”和“放到篮子里”两个指令。完成之后，就同时下达三个指令...慢慢增加，这样孩子注意力的稳定性就会逐步上升。

        03 注意力的分配

        注意力的分配是指将注意力分配到几种不同的活动中，从而使一些综合性的活动能够进行。

        比如说我在抄笔记，一边在看，一边在抄，这就需要将注意力进行分配，也就是“一心二用”，而多动症的孩子注意力的分配是有问题的。

        那么，如何训练多动症孩子的注意力分配能力呢？

        我在这里跟家长分享一个叫“一心二用”的游戏：要求孩子听到水果的时候就拍手，然后家长就念“老虎、狮子、香蕉...”当念到水果类的时候，就要注意孩子有没有拍手，如果没有，就需要及时纠正。

        如果孩子暂时没有能力完成这个游戏，各位家长也不要着急。我在一开始跟我的女儿煊煊进行这个游戏的时候，她也完成不了，我是把这个游戏细分成一个一个小的部分进行的。

        我先把“老虎”拿出来，让煊煊知道这是什么类别，把“香蕉”拿出来，让煊煊告诉我这是什么类别...就是这样的目标分解步骤，让煊煊现在能够流利地进行这个游戏。

        如果实在不行，家长可以进行示范，让孩子跟着自己一起做，慢慢来。

        04 注意力的转移

        在日常生活中，如果在熟悉的环境里有新鲜、陌生的东西出现，我们的注意力就会立即转移到该事物上。注意力的转移是我们思维灵活性的表现，也是快速加工信息的一个基本能力。

        比如说，当多动症儿童在路上走路时，他的注意力可能是天空的一朵云朵。当有汽车经过摁喇叭的时候，孩子也不会有所反应，注意力仍旧在云朵上，没有发生转移，这样就容易发生危险。

        为什么我们要训练孩子的注意力转移呢？

        这其实是一种本能，让我们能够快速地对周围环境的安全做一个判断。能够帮助我们的孩子建立安全意识、提高警觉性。

        给家长们分享一个叫“双教练”的游戏，这个游戏可以说让我受益匪浅，对煊煊帮助很大，我每曾经每天都要跟煊煊做半个小时这个游戏。

        双教练：让孩子坐在椅子上，手上拿个物品（不要是强化物，否则容易吸引孩子注意力，适得其反），左右前方分别站立两个人，不同时地去抢孩子手上的东西，当孩子看其中一个人的时候，另一人就要发出声音，努力引起孩子的注意力，如此循环。

        较后说一点，游戏对于普通孩子来说，是一种奖励。但是对多动症儿童来说，就不一定了。

        一开始，我们需要用强化物来鼓励孩子，接着就是坚持，让孩子养成习惯。

        想起之前我带煊煊玩丢手绢，简直就是一种折磨，煊煊根本就不理我。我当着她的面把糖果放在手绢里，她才会看着手绢，这个时候她才会意识到：哦，原来看手绢还有糖果吃。这样，才能达到游戏的训练目的。