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2026竞思《暑期科学趣味专注力培优营》开启招生,火热报名中...

这个暑假,竞思专注力推出“暑期科学趣味专注力培优营”,在全国13个城市的教学中心同步开课,帮孩子补齐短板、夯实能力,开学轻松领跑。

2026-05-28100人阅读

睡前远离电子屏,充足睡眠是提升注意力的基础

很多家长将这归咎于懒惰或注意力不集中,却忽视了夜晚的电子屏幕正在偷走孩子的睡眠。竞思注意力训练中心明确指出:睡眠质量是提升注意力的生理基石,睡前1小时的电子屏幕使用,足以让次日的大脑效率下降40%。

2026-05-26100人阅读

提升注意力别靠吼,积极反馈让孩子更专注

面对孩子的注意力不集中,很多家长的第一反应是吼叫催促。但竞思注意力训练中心的研究表明:吼叫只会让孩子的注意力缺陷更加严重,而积极的反馈才是提升注意力的有效“催化剂”。

2026-05-25100人阅读

任务太多压垮孩子?清单管理提升注意力分配

面对堆积如山的任务,孩子不是故意拖延,而是大脑“内存”不足。竞思注意力训练中心指出:当任务超过大脑负荷时,注意力不集中就会爆发。用清单管理帮孩子理清头绪,是提升注意力分配能力的有效方法。

2026-05-22100人阅读

跳绳也能提升注意力?运动改造大脑的科学法

面对注意力不集中的困扰,家长往往只盯着书本训练,却忽略了最简单的“大脑良药”:跳绳。竞思注意力训练中心结合最新脑科学研究证实:规律跳绳能从生理层面改善注意力缺陷,是提升注意力的高效“自然药”。

2026-05-21100人阅读

提升注意力,从帮孩子拆解“够得着”的小目标开始

面对孩子注意力不集中的困境,家长常催促“快点写”,却不知大任务正是压垮注意力的“最后一根稻草”。竞思注意力训练中心指出:帮孩子拆解“够得着”的小目标,是提升注意力的关键一步。

2026-05-20100人阅读

舒尔特方格怎么做?一张表格高效提升注意力

“孩子看书跳行、写作业漏字,明明很努力却总出错”——这是典型的注意力不集中表现。竞思注意力训练中心推荐:用一张“舒尔特方格”,每天5分钟,低成本高效改善注意力缺陷。

2026-05-19100人阅读

想提升注意力?先从每天15分钟正念呼吸开始

“孩子写作业像‘打仗’,屁股沾椅子不到5分钟就要起来喝水、上厕所”——面对注意力不集中的困扰,家长们往往急于寻找“特效药”,却忽略了最简单有效的“内功心法”:正念呼吸训练。竞思注意力训练中心临床数据显示,每天坚持15分钟正念呼吸,能显著改善注意力缺陷儿童的自我调节能力。

2026-05-18100人阅读

报班无效?找准类型是改善专注力第一步

“一年换了三个专注力培训班,钱花了不少,孩子还是老样子”——在竞思注意力训练中心,这样的家长不在少数。其实,专注力差并非单一问题,盲目报班往往南辕北辙。科学改善注意力不集中的第一步,是先找准孩子专注力问题的类型。

2026-05-15100人阅读

睡眠不够危害大,缺觉直接导致专注力下降

“孩子晚上不肯睡,早上起不来,上课像‘梦游’”——很多家长不知道,孩子注意力不集中、上课犯困的根源,可能仅仅是“没睡够”。竞思注意力训练中心联合睡眠实验室研究发现:睡眠不足会直接导致大脑前额叶功能抑制,让孩子即便想专注也“大脑断电”。

2026-05-14100人阅读

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孩子在课堂走神,写作业拖拉磨蹭?怎么解决?

家长:老师最近向我们反映说孩子在学校里经常性的发呆走神,根本无法集中注意力,而且回到家里写作业的时候也总是喜欢拖拖拉拉的,一点都不用心,就想了解一下解决办法。 ...

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回答 01-06 100人阅读
孩子叛逆不好管教?家长应该怎么办啊?

家长:孩子进入了青春期后越来越管教不住了,稍微一点不称孩子的意,就和你发脾气,还不爱和家长说话,情绪波动比较大,就想请教一下老师,面对青春期叛逆的孩子该怎么办好呢?    ...

老师:1. 做好亲子关系,平等沟通,...

回答 01-06 100人阅读
有哪些小游戏可以提高孩子的注意力?

问题:我家孩子最近总是丢三落四的,写作业的时候前一分钟刚写的东西,后一秒钟就给忘了,记忆力差得很,就像请教一下老师,有没有在家里就可以做的小游戏来帮孩子提高记忆力呢?    ...

回答:这几个校友就可以随时在家里做啦...

回答 01-06 100人阅读
幼儿园中班的孩子上课不听讲,动来动去,怎么办?

  我家孩子现在上幼儿园中班,最近老师总是反应孩子上课注意力不集中。还坐不住,一会动动这、摸摸那的,老师批评都不害怕,感觉管不了他了,这才多大的孩子,怎么办啊? ...

  小孩爱动是天性,坐不住是对眼前的...

回答 01-03 100人阅读
一年级的孩子调皮好动,上课不听讲,这样做有用!

  我们家这孩子在幼儿园就调皮好动,上课也不听讲,到一年级听别的家长说了“儿童多动症”这个词。我现在特别担心,害怕孩子会的这个病,要给孩子吃药吗?这挺吓人的,还在上学期间,也不放心给孩子吃啊。经常说他打骂也不是办法,还越打越皮了,动不动爱顶嘴。怎么做才好啊? ...

  家长您先别担心,儿童多动症这个病...

回答 01-03 100人阅读
一年级的八岁男孩看书发呆,注意力不集中,怎么办?

  我家儿子今年八岁了,小学一年级,平时在家挺活泼的,一出去就比较胆小,几位老师都说他反应慢,上课的时候喊一遍他都不动作,喊两遍才能反应过来,回家学习也是,让他看书,看不到一会我就发现他在发呆,骂了也没用,不知道怎么办? ...

  1、根据孩子的年龄特点,让他学会...

回答 01-03 100人阅读
小学生写作业拖拉,做事特别慢应该怎么办?

  我家孩子今年幼升小,到了小学之后每天回家写家庭作业成了让人头疼的事,得一直盯着他,不然他就拖拖拉拉的,一会玩玩橡皮一会让我给他送水果,我也是太惯着他,以前对他不严格,要什么给什么,现在感觉这样对孩子并不是帮他,这样养成恶习,以后影响生活啊 ...

  1.把孩子的责任还给他们 ...

回答 01-03 100人阅读
四岁孩子爱哭爱闹,做事不专心,如何矫正?

  我家孩子挺小的,今年四岁多一点,别看年纪小,毛病还不少,注意力不集中,脾气大,爱哭爱闹,一句都说不得,我怀疑可能是跟家里经常来人有关系,我家做淘宝店的,经常会有人上门拿货,孩子也没有什么自己的个人空间,您帮我分析一下呢? ...

  家长应该认识到,专心其实是一种可...

回答 01-03 100人阅读
三岁男孩丧失读书兴趣,该如何改善?

  男孩,三岁,平时表现挺好的没什么问题,自己喜欢看书,找到有兴趣的书可以看一天,但是他看的那些书都是大孩子看的,上面的字他不认得,只会盯着图看,我就给他读出来。但是我平时在家也要忙,没空一直陪着他。这几天我发现给他书,他也不看了,这是不是丧失阅读兴趣了啊?这要是以后不爱读书了,怎么学习啊? ...

  在幼儿学习中遇到困难和干扰,或碰...

回答 01-03 100人阅读
四年级的孩子注意力差,写作业慢吞吞如何改善?

  我家孩子三四年级了,注意力差。回家写作业慢吞吞,每次都急死个人,写一会就放弃了,非要让人说两句才肯接着写,要么就边写边玩,把时间都浪费掉了,每次磨磨蹭蹭写到很晚,把睡觉时间都占用了。有什么好办法吗? ...

  您好,面对孩子写作业拖拉的问题,...

回答 01-03 100人阅读
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