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2026竞思《暑期科学趣味专注力培优营》开启招生,火热报名中...

这个暑假,竞思专注力推出“暑期科学趣味专注力培优营”,在全国13个城市的教学中心同步开课,帮孩子补齐短板、夯实能力,开学轻松领跑。

2026-05-28100人阅读

睡前远离电子屏,充足睡眠是提升注意力的基础

很多家长将这归咎于懒惰或注意力不集中,却忽视了夜晚的电子屏幕正在偷走孩子的睡眠。竞思注意力训练中心明确指出:睡眠质量是提升注意力的生理基石,睡前1小时的电子屏幕使用,足以让次日的大脑效率下降40%。

2026-05-26100人阅读

提升注意力别靠吼,积极反馈让孩子更专注

面对孩子的注意力不集中,很多家长的第一反应是吼叫催促。但竞思注意力训练中心的研究表明:吼叫只会让孩子的注意力缺陷更加严重,而积极的反馈才是提升注意力的有效“催化剂”。

2026-05-25100人阅读

任务太多压垮孩子?清单管理提升注意力分配

面对堆积如山的任务,孩子不是故意拖延,而是大脑“内存”不足。竞思注意力训练中心指出:当任务超过大脑负荷时,注意力不集中就会爆发。用清单管理帮孩子理清头绪,是提升注意力分配能力的有效方法。

2026-05-22100人阅读

跳绳也能提升注意力?运动改造大脑的科学法

面对注意力不集中的困扰,家长往往只盯着书本训练,却忽略了最简单的“大脑良药”:跳绳。竞思注意力训练中心结合最新脑科学研究证实:规律跳绳能从生理层面改善注意力缺陷,是提升注意力的高效“自然药”。

2026-05-21100人阅读

提升注意力,从帮孩子拆解“够得着”的小目标开始

面对孩子注意力不集中的困境,家长常催促“快点写”,却不知大任务正是压垮注意力的“最后一根稻草”。竞思注意力训练中心指出:帮孩子拆解“够得着”的小目标,是提升注意力的关键一步。

2026-05-20100人阅读

舒尔特方格怎么做?一张表格高效提升注意力

“孩子看书跳行、写作业漏字,明明很努力却总出错”——这是典型的注意力不集中表现。竞思注意力训练中心推荐:用一张“舒尔特方格”,每天5分钟,低成本高效改善注意力缺陷。

2026-05-19100人阅读

想提升注意力?先从每天15分钟正念呼吸开始

“孩子写作业像‘打仗’,屁股沾椅子不到5分钟就要起来喝水、上厕所”——面对注意力不集中的困扰,家长们往往急于寻找“特效药”,却忽略了最简单有效的“内功心法”:正念呼吸训练。竞思注意力训练中心临床数据显示,每天坚持15分钟正念呼吸,能显著改善注意力缺陷儿童的自我调节能力。

2026-05-18100人阅读

报班无效?找准类型是改善专注力第一步

“一年换了三个专注力培训班,钱花了不少,孩子还是老样子”——在竞思注意力训练中心,这样的家长不在少数。其实,专注力差并非单一问题,盲目报班往往南辕北辙。科学改善注意力不集中的第一步,是先找准孩子专注力问题的类型。

2026-05-15100人阅读

睡眠不够危害大,缺觉直接导致专注力下降

“孩子晚上不肯睡,早上起不来,上课像‘梦游’”——很多家长不知道,孩子注意力不集中、上课犯困的根源,可能仅仅是“没睡够”。竞思注意力训练中心联合睡眠实验室研究发现:睡眠不足会直接导致大脑前额叶功能抑制,让孩子即便想专注也“大脑断电”。

2026-05-14100人阅读

相关回答
四岁宝宝走神,怎样培养注意力?

你好,我家宝宝今年 4岁,有注意力不集中的现象,才上幼儿园老师就跟我反应宝宝平时不认真听老师说的内容,别的宝宝会跟着老师互动,一起做游戏,我家的宝宝总是慢半拍,有时候还要别的小朋友提醒才知道要做什么,在家里我观察了一下,他吃饭也开始走神,不知道在想什么,这要是不及时改善,不就变成小糊涂了吗?有什么好办法吗? ...

家长您好,我这有几个培养宝宝注意...

回答 12-26 100人阅读
提升四岁宝宝注意力的游戏有哪些?

您好,宝宝今年 4 岁,刚上小班,前几天宝宝放学去接她的时候,跟宝宝同学的妈妈聊了一会,发现人家现在培养宝宝都好早,才小班的宝宝就给报了好多培训班,我家宝宝什么培训都没有,跟人家一比感觉要输在起跑线上,我也想不出来有什么好的培训班能给报,同学妈妈说可以培养一下宝宝的注意力,从小养成好习惯,想问一下有什么好的注意力培养方法吗? ...

家长您好,宝宝年纪小,一般的注意...

回答 12-26 100人阅读
孩子注意力不集中,请你鼓励他

你好,我家孩子上课不认真听讲,下课就知道玩,回家写作业也拖拖拉拉,因为这样成绩也不好,骂也骂了都没什么用,每次老师给我发消息,我心里都咯噔一下,生怕他在学校闯祸,现在看到他就头疼,忍不住想吵架,要被他气死,有什么办法吗? ...

家长,您好,在跟您聊孩子的问...

回答 12-26 100人阅读
2岁到6岁均适用的专注力训练方法

你好,我家孩子专注力特别低, 大宝马上六岁,二宝才两岁,大宝从上了幼儿园之后就发现她注意力不集中。老师上课她玩她的,让小朋友们一起做游戏她也不参与,老师跟我聊过好多次,不知道怎么改善,您给出个主意吧,最好是二宝以后也能跟着一起的,不能让二宝再出现这种问题了。 ...

您好,因为您家是二胎家庭,可能有...

回答 12-26 100人阅读
一年级的孩子学习不认真,该怎么解决

我家孩子平时学习不认真,考试的时候试卷都做不完,别人孩子都做完了,他才做了一半。这次期中考又考了倒数,开家长会和人家第一名坐一起,你不知道我心里有多着急!回家气得我连骂带打的,关键是打也打了,骂也骂了,人家该走神走神,该不听还不听。实不相瞒,这一年我去学校下不来 7 、 8 次了,整个办公室的老师都认识我了。平时教他,根本听不进去,该玩还是玩,气得我现在都止不住的想骂他,打他,现在才刚刚上 1 年级,就怕以后会和别人家的孩子差距越来越大。我和他爸爸一点都没有办法,有什么好的办法能提高孩子注意力的?遇到这种情况你们是怎么解决的?恳求能不能分享给我? ...

家长您好,首先,要了解孩子当时做...

回答 12-25 100人阅读
七八岁的孩子严重拖拉,做事磨蹭怎么办

我家孩子从小就有拖拉的坏习惯,小的时候没重视,现在七八岁,都已经上小学了,拖拉问题越来越严重,以前只是起床晚,跟他说一下要迟到了马上就起床,现在骂他都没有反应,每天早上叫他起床成了最头疼的事情,让他做事也越来越难,帮忙拿个东西都磨磨蹭蹭的,该怎么办啊? ...

1. 家长首先要帮孩孩子认识时...

回答 12-25 100人阅读
孩子多动、爱闹,注意力不集中怎么办?

6 岁的孩子多动,注意力不行,在幼儿园就坐不住老师跟我说过好多次了,回家更是坐不住,一会换一个姿势,有时候被我看到了要说他两句,说完继续动,就跟身上痒痒似的。平时注意力也不集中,让他在家看会故事书,书拿着小脑袋不知道在想什么,过十分钟走过去发现还是刚翻开的那一页,按理说六岁孩子也不小了啊,怎么这么不让人省心呢,您说这个情况应该怎么办啊。 ...

家长您好,专注力是孩子常见的一个...

回答 12-25 100人阅读
二胎孩子注意力不集中,如何应对

你好,我家二宝现在已经 7 岁了,早在幼儿园的时候老师就跟我们说过孩子注意力不是很集中,我们也没太放心上,寻思男孩嘛,皮一点没事,但是自从上了 1 年级,老师跟我说孩子注意力不集中,上课总是开小差发呆,时不时的还打扰别人,和同桌说话,聊天。一根铅笔他能玩一节课!而且特别粗心,经常把 6 抄成 9 ,把加法写成减法,写的字潦草的看不清,错字连篇。有时候甚至连老师布置的什么作业都不知道,就算知道回家写作业也是拖拖拉拉、一会儿找姐姐,一会儿喝水,一会又上厕所,明明 20 分钟就能搞定的作业,非得做到晚上 11 点才算完事。我都被他愁死了,他姐姐一点都不让我操心,这孩子怎么这么不给人省心呢。 ...

家长您好,孩子爱说话有可能是因为...

回答 12-25 100人阅读
二年级的女孩粗心,考试丢分怎么办

你好,我家孩子是个女孩,今年上二年级了,这孩子平时挺乖的,谁建了都夸,别的都挺好就是粗心,平时粗心倒也罢了,考试的时候因为粗心丢了好多不该丢的分,她自己拿到试卷都掉眼泪,哭着说 “妈妈我不该因为马虎做错题目”,我看着都心疼,也不好再说什么,平时孩子在家里做作业,每天都写到很晚,我原本以为是作业量大,有一次陪着孩子写作业,发现她写完就擦掉写完就擦掉,我问她为什么这样,她说题目没做好,我才知道每次都是这样反复的写才耽误时间,我家孩子这样怎么改善?麻烦老师给出个主意。 ...

您好,孩子粗心可以这么做: ...

回答 12-25 100人阅读
一年级孩子不听课老师低头玩,该怎么办

我家孩子刚上一年级,这还没开学多久,老师就跟我说孩子上课不听讲,老是低头自己玩,平时让他起来回答问题,也总支支吾吾说不上来,感觉这孩子注意力不足,不知道是什么原因,您能给分析一下吗? ...

  您好,按您说的情况应该是孩子智商...

回答 12-25 100人阅读
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