这个暑假，竞思专注力推出“暑期科学趣味专注力培优营”，在全国13个城市的教学中心同步开课，帮孩子补齐短板、夯实能力，开学轻松领跑。
2026-05-28100人阅读
很多家长将这归咎于懒惰或注意力不集中，却忽视了夜晚的电子屏幕正在偷走孩子的睡眠。竞思注意力训练中心明确指出：睡眠质量是提升注意力的生理基石，睡前1小时的电子屏幕使用，足以让次日的大脑效率下降40%。
2026-05-26100人阅读
面对孩子的注意力不集中，很多家长的第一反应是吼叫催促。但竞思注意力训练中心的研究表明：吼叫只会让孩子的注意力缺陷更加严重，而积极的反馈才是提升注意力的有效“催化剂”。
2026-05-25100人阅读
面对堆积如山的任务，孩子不是故意拖延，而是大脑“内存”不足。竞思注意力训练中心指出：当任务超过大脑负荷时，注意力不集中就会爆发。用清单管理帮孩子理清头绪，是提升注意力分配能力的有效方法。
2026-05-22100人阅读
面对注意力不集中的困扰，家长往往只盯着书本训练，却忽略了最简单的“大脑良药”：跳绳。竞思注意力训练中心结合最新脑科学研究证实：规律跳绳能从生理层面改善注意力缺陷，是提升注意力的高效“自然药”。
2026-05-21100人阅读
面对孩子注意力不集中的困境，家长常催促“快点写”，却不知大任务正是压垮注意力的“最后一根稻草”。竞思注意力训练中心指出：帮孩子拆解“够得着”的小目标，是提升注意力的关键一步。
2026-05-20100人阅读
“孩子看书跳行、写作业漏字，明明很努力却总出错”——这是典型的注意力不集中表现。竞思注意力训练中心推荐：用一张“舒尔特方格”，每天5分钟，低成本高效改善注意力缺陷。
2026-05-19100人阅读
“孩子写作业像‘打仗’，屁股沾椅子不到5分钟就要起来喝水、上厕所”——面对注意力不集中的困扰，家长们往往急于寻找“特效药”，却忽略了最简单有效的“内功心法”：正念呼吸训练。竞思注意力训练中心临床数据显示，每天坚持15分钟正念呼吸，能显著改善注意力缺陷儿童的自我调节能力。
2026-05-18100人阅读
“一年换了三个专注力培训班，钱花了不少，孩子还是老样子”——在竞思注意力训练中心，这样的家长不在少数。其实，专注力差并非单一问题，盲目报班往往南辕北辙。科学改善注意力不集中的第一步，是先找准孩子专注力问题的类型。
2026-05-15100人阅读
“孩子晚上不肯睡，早上起不来，上课像‘梦游’”——很多家长不知道，孩子注意力不集中、上课犯困的根源，可能仅仅是“没睡够”。竞思注意力训练中心联合睡眠实验室研究发现：睡眠不足会直接导致大脑前额叶功能抑制，让孩子即便想专注也“大脑断电”。
2026-05-14100人阅读
你好，我是一名 5 岁孩子的妈妈，最近一段时间经过我的观察发现我家孩子有注意力不集中的问题，在网上找了一些资料之后，看到了一个叫舒尔特方格的训练方法，想问一下这种方法具体要怎么操作，这对孩子注意力不集中的现象会有帮助吗？ ...
家长您好，舒尔特方格是国际上目前...
您好！ 孩子在幼儿园大班的时候就发现坐不住，注意力不集中，情绪 容易 反复，一会 好一会坏的， 原来 觉得 孩子小一直没注意，现在好像越来越严重了， 8 周岁二年级，老师反应上课不 听讲 ，不做课堂作业，回家也不能完成所有的作业，成绩就不要提了，班上垫底， 孩子顺着他脾气还好，只要一没顺着就暴躁易怒，做事拖拖拉拉。家长老师和他说话就像没听见一样，没有规矩， 我儿子这是多动症吗？该怎么治疗呢？要治多长时间呢？ 网上了解可以用 仪器 治疗，像我儿子这种能用吗？费用怎样的？能根治吗？哪里有这种治疗方式 ...
家长您好，按说您说的孩子确实...
我家的孩子是男孩 7 周岁了，做动作比较笨，幅度大。爱蹦跳， 做事慢，拖拉。写字慢。表达能力欠佳。 5 岁时就发现了，原因不清楚。一直到最近上小学问题越来越严重，就有人跟我说让我去做一个测试，看看孩子情况，然后就测出来 大脑工作能力指数 (AYp) =60.40 百分数 40.27 ，测试人员说我们家孩子注意力较差，而且还挺严重的，这是不是药治疗啊？该怎么治啊？ ...
家长您好，一般来说 AYP...
您好，我家孩子是个男孩，今年 6 岁。马上幼儿园要毕业开始升小学了，以前就有注意力不集中的问题，我觉得是我跟他爸造成的，因为孩子小的时候淘气喜欢抓虫子，在家的时候还没什么，有一年放暑假带他去奶奶家，他不声不响的抓了一罐子虫子，自己玩的特别开心，我看着太脏了，就让他全都扔了，孩子没舍得扔还被他爸爸打了一顿，后来都被他爸爸扔掉了，从那之后孩子再也没提过玩虫子的事，开学之后老师就反应孩子上课开始走神了。您说是不是这件事，影响到我们家孩子了啊？ ...
家长您好，其实，儿童发展心理学里...
问题; 我家儿子今年7岁了，刚上小学二年级，二年级的孩子大约是7岁或者8岁的情形，这种阶段的孩子从他的心理学来讲，他的专注力非常的低，换一种说法就是说他在课堂上能够专心听讲的时间是比较短的。 ...
回答1：你好这位家长，二年级的孩子...
家长：我家孩子今天七岁了，已经上小学了，可经常听到老师反映说孩子在学校里不爱学习，注意力不集中，上课喜欢做小动作，有时候还会影响课堂纪律，因此我们做家长的也很苦恼，一时间不知道怎么办才好。 老师：学习如果一个孩子上课注意力不集中，做小动作，那么他的成绩一定很难提高。家长应该怎样帮助注意力不集中爱做小动作的孩子呢?下面是小编为妈妈们收集整理的一些小技巧，相信一定会对大家有帮助。 ...
1、保持自己的声音平静缓慢。孩子做...
