课堂听讲的核心能力，与听懂白局有高度相似之处：都需要在持续的语音流中，实时抓取关键信息、理解逻辑结构、记忆细节内容，并忽略无关干扰。
2025-12-29100人阅读
家庭项目制学习：组织完成一个稍复杂的家庭项目，如策划一次旅行、共同组装一件大型家具。让孩子承担其中一环（如行程调研、阅读图纸），既要他深度负责自己的部分，又必须频繁与其他成员沟通对接，理解整体进展。
2025-12-26100人阅读
设立“迷你任务窗口”：使用计时器，设定25-35分钟的绝对专注时间，完成一个明确、量化的具体任务（如“背诵这首诗”、“解决这三道同类题”）。时间一到，必须休息。
2025-12-25100人阅读
现代人面临的挑战常常不是无法专注，而是专注的“对象”被无限碎片化：频繁切换的目标、随时被打断的计划、多方位的压力拉扯。“战略专注”要求的是
2025-12-24100人阅读
现代都市环境充满了不可预测的视觉刺激和决策点（如闪烁的广告、复杂的路标），这迫使大脑的注意力系统持续处于一种低水平的“警戒状态”，消耗大量认知资源，并滋生隐形焦虑。
2025-12-23100人阅读
踏入天一阁，一种由时间与文化共同铸就的强制性静谧便笼罩下来。这里没有Wi-Fi信号覆盖的喧嚣，没有闪烁的屏幕，只有泛黄的书页、墨香与园林的滴水声。
2025-12-22100人阅读
以宁波高新区那条长达6.3公里、串联四条河道的滨江水韵公园为例。这条巨大的生态绿带，提供了一个与数字世界截然相反的“感官简化”环境。
2025-12-19100人阅读
注意力的高级形式之一，是能够根据环境需求，灵活、高效地在不同任务或认知模式间切换。老门东的环境设计，天然要求这种切换
2025-12-18100人阅读
外，社区环境中的探索——比如观察一窝蚂蚁的路径、研究一棵树的四季变化——能够培养孩子 “自主发起并维持关注” 的能力。
2025-12-18100人阅读
孩子的专注力太差，做什么事情都是三分钟的热度，明明有很多事情需要做，但是就是不做，磨磨蹭蹭的，即使开始了，也没有效率，我应该如何培养孩子的专注力？ ...
1.营造安静的学习环境。 ...
孩子在学校不听话扰乱课堂纪律，班主任说孩子上课注意力不集中，课堂上东张西望，还骚扰其他小朋友，请问怎么解决孩子上课注意力不集中的问题？ ...
孩子上课注意力不集中，教你3个解决办...
男孩子刚刚十岁，最近发现孩子情绪很容易波动，常常暴躁易怒，不听大人和老师的话，请问下 10岁小孩脾气暴躁易怒怎么办？ ...
10岁小孩脾气暴躁易怒，可能是由...
北京注意力引导课程
注意是心理活动对一定对象的指向和集中。是人类有意识地自觉主动地获取信息、学习知识和技能的根本手段。记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。良好的注意力与及记忆力是学习效果的重要保证。竞思为学员设置注意力记忆力课程辅导，帮助学员提升学习效率。
北京儿童注意力提升课程
孩子注意力不集中的根源往往是感统失调.注意力不集中，是感觉统合失调最典型的表现之一。科学研究表明，孩子前庭觉失调会引发注意力障碍和注意力缺陷;视听觉感统失调会导致孩子视觉注意力和听觉注意力受影响，引发充耳不闻、视而不见等孩子注意力不集中问题。
杭州儿童小班感统失调辅导课程
感统课程是通过游戏和专业的感统教具，在玩中对孩子进行训练的。而这些是在家中无法训练的，只有在专业的感统教室，由专业的感统训练师指导才能完成的。
杭州儿童认知力训练课程
认知能力越强，孩子越聪明，学习越轻松。以注意力为基础的认知能力提升训练将全面改善孩子的学习专注度和效率。
杭州儿童思维能力开发课程
竞思教育，拥有高素质、有爱心的心理学专业师资队伍，拥有成熟、高效、标准化的品牌支持体系。竞思竭诚为您和您的孩子提供高品质的教育服务。
杭州儿童注意力学习能力辅导课程
竞思教育学习能力研究中心是专业为4~12岁儿童提供学习能力、注意力记忆力、心理素质等方面咨询、测评、专业辅导的权威机构。
杭州儿童注意力训练课程—行为约束
什么是竞思行为纠正训练? 行为纠正训练是竞思专业使用独创的行为纠正方法，改正孩子多动、小动作太多的习惯。
杭州学生上课注意力集中训练课程
针对性训练才有效果：健知注意力提升课程先通过一个评估量表初始定制课程方案，再根据训练结果反馈动态调整方案，为每个学员个性化定制高效的训练提升方案。
杭州儿童专注力体验课程
以孩子心理成长规律为基准，采用场景化、游戏化、小组探究式的教学方式，将脑功能训练、认知能力训练与游戏化思维有机融合，学生学习兴趣深厚!
杭州竞思儿童专注力训练课程
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