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2026竞思《暑期科学趣味专注力培优营》开启招生,火热报名中...

这个暑假,竞思专注力推出“暑期科学趣味专注力培优营”,在全国13个城市的教学中心同步开课,帮孩子补齐短板、夯实能力,开学轻松领跑。

2026-05-28100人阅读

睡前远离电子屏,充足睡眠是提升注意力的基础

很多家长将这归咎于懒惰或注意力不集中,却忽视了夜晚的电子屏幕正在偷走孩子的睡眠。竞思注意力训练中心明确指出:睡眠质量是提升注意力的生理基石,睡前1小时的电子屏幕使用,足以让次日的大脑效率下降40%。

2026-05-26100人阅读

提升注意力别靠吼,积极反馈让孩子更专注

面对孩子的注意力不集中,很多家长的第一反应是吼叫催促。但竞思注意力训练中心的研究表明:吼叫只会让孩子的注意力缺陷更加严重,而积极的反馈才是提升注意力的有效“催化剂”。

2026-05-25100人阅读

任务太多压垮孩子?清单管理提升注意力分配

面对堆积如山的任务,孩子不是故意拖延,而是大脑“内存”不足。竞思注意力训练中心指出:当任务超过大脑负荷时,注意力不集中就会爆发。用清单管理帮孩子理清头绪,是提升注意力分配能力的有效方法。

2026-05-22100人阅读

跳绳也能提升注意力?运动改造大脑的科学法

面对注意力不集中的困扰,家长往往只盯着书本训练,却忽略了最简单的“大脑良药”:跳绳。竞思注意力训练中心结合最新脑科学研究证实:规律跳绳能从生理层面改善注意力缺陷,是提升注意力的高效“自然药”。

2026-05-21100人阅读

提升注意力,从帮孩子拆解“够得着”的小目标开始

面对孩子注意力不集中的困境,家长常催促“快点写”,却不知大任务正是压垮注意力的“最后一根稻草”。竞思注意力训练中心指出:帮孩子拆解“够得着”的小目标,是提升注意力的关键一步。

2026-05-20100人阅读

舒尔特方格怎么做?一张表格高效提升注意力

“孩子看书跳行、写作业漏字,明明很努力却总出错”——这是典型的注意力不集中表现。竞思注意力训练中心推荐:用一张“舒尔特方格”,每天5分钟,低成本高效改善注意力缺陷。

2026-05-19100人阅读

想提升注意力?先从每天15分钟正念呼吸开始

“孩子写作业像‘打仗’,屁股沾椅子不到5分钟就要起来喝水、上厕所”——面对注意力不集中的困扰,家长们往往急于寻找“特效药”,却忽略了最简单有效的“内功心法”:正念呼吸训练。竞思注意力训练中心临床数据显示,每天坚持15分钟正念呼吸,能显著改善注意力缺陷儿童的自我调节能力。

2026-05-18100人阅读

报班无效?找准类型是改善专注力第一步

“一年换了三个专注力培训班,钱花了不少,孩子还是老样子”——在竞思注意力训练中心,这样的家长不在少数。其实,专注力差并非单一问题,盲目报班往往南辕北辙。科学改善注意力不集中的第一步,是先找准孩子专注力问题的类型。

2026-05-15100人阅读

睡眠不够危害大,缺觉直接导致专注力下降

“孩子晚上不肯睡,早上起不来,上课像‘梦游’”——很多家长不知道,孩子注意力不集中、上课犯困的根源,可能仅仅是“没睡够”。竞思注意力训练中心联合睡眠实验室研究发现:睡眠不足会直接导致大脑前额叶功能抑制,让孩子即便想专注也“大脑断电”。

2026-05-14100人阅读

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我家的孩子上课注意力不集中、对读书学习就不怎么感兴趣、而且做什么事情有一点粗心、记忆力差等情况,就想咨询一下孩子上课注意力不集中、对读书学习不感兴趣怎么办呢? ...

你不妨先向学校的老师询问一下,自己的...

回答 01-15 100人阅读
如何让孩子上课认真听讲,养成良好的学习习惯呢?

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培养好习惯用加法;克服坏习惯用减法。...

回答 01-15 100人阅读
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回答 01-14 100人阅读
一年级的孩子上课坐不住多动怎么办?

问题:您好,我家孩子今年上一年级了。平常的时候性格各方面都还可以,就是发现上课时候坐不住,喜欢做一些小动作,性格有点内向,有点胆小,小毛病太多,以前上幼儿园说他爱动,说完当时管用一会儿就不行了。想问一年级的孩子上课坐不住多动怎么办?    ...

这位家长你好!平时教育孩子是不是太严...

回答 01-14 100人阅读
孩子在家里很乖,在学校调皮好动怎么办?

您好!我家的儿子今年10岁了,平时在学校里属于特别活泼调皮的类型,上课不认真听讲。打扰到别的同学了,影响了老师的课堂纪律。想问孩子在学校特别调皮家长要怎么引导呢?   ...

  1、孩子太调皮可以给孩子报一个兴...

回答 01-14 100人阅读
小学孩子太顽皮,记忆力不好,注意力非常不集中,怎么改善?

  你好,我儿子上的是实行小班化教育的小学,一个班不超过30个孩子,这也是我选择这所学校的一个重要原因。我儿子从小就是很顽皮的,幼儿园老师就评价他精力太旺盛了,在学习中,尤其是一些需要强记的地方,觉得他特别地记不住。经过我的观察,觉得是他注意力非常的不集中,根本没有在仔细听。怎么改善? ...

  我们可以用一些方法改善孩子注意力...

回答 01-13 100人阅读
小孩子注意力不集中,老是做小动作怎么办啊?我要帮孩子怎么改善呢?

  小孩子注意力不集中,老是小动作怎么办啊?上课也不注意听讲,老师都不想理他了,有很多人都说这样长大会影响学习的,我要帮孩子怎么改善呢? ...

  孩子注意力不集中很大原因在于其大...

回答 01-13 100人阅读
小孩11岁了,没有好习惯,影响小升初,有什么方法吗?

  我们家小孩11岁了,是个男孩,没有好习惯,注意力不集中,都好多年了,马上小升初,老师说我们孩子这成绩不行,上课不听讲成绩怎么能上去呢?有什么方法吗? ...

  我们应该培养孩子好的学习习惯, ...

回答 01-13 100人阅读
七岁孩子注意力不集中,爱做小动作,边做作业边开小差怎么办?

  你好!我儿子今年七岁,上课注意力不集中,还爱做小动作。特别喜欢上课折纸。只能折简单的,复杂的就学不会。回家做作业,边做边开小差。自信心不强,在学校爱和比他差的孩子作比较,不愿向比他好的孩子学习。不愿和陌生人交流,不愿主动和别人打招呼。请问象这样的孩子怎么教才合适? ...

  作为家长,应当注意把握好以下几个...

回答 01-13 100人阅读
六岁的孩子说话不算数,在幼儿园不爱写作业,注意力也不集中,我该怎么做?

  六岁的孩子说话不算数,在幼儿园不爱写作业,注意力也不集中。每天在学校里写作业都是最后一个,晚上回家罚也罚了骂也骂了他就说明天不会调皮了,好好写作业。可是第二天还是那样,他在家挺好的,回家就写作业也写的挺快的,不知道是什么原因在学校那样,我该怎么做? ...

  家长您好,每个孩子都由于不同家长...

回答 01-13 100人阅读
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