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2026竞思《暑期科学趣味专注力培优营》开启招生,火热报名中...

这个暑假,竞思专注力推出“暑期科学趣味专注力培优营”,在全国13个城市的教学中心同步开课,帮孩子补齐短板、夯实能力,开学轻松领跑。

2026-05-28100人阅读

睡前远离电子屏,充足睡眠是提升注意力的基础

很多家长将这归咎于懒惰或注意力不集中,却忽视了夜晚的电子屏幕正在偷走孩子的睡眠。竞思注意力训练中心明确指出:睡眠质量是提升注意力的生理基石,睡前1小时的电子屏幕使用,足以让次日的大脑效率下降40%。

2026-05-26100人阅读

提升注意力别靠吼,积极反馈让孩子更专注

面对孩子的注意力不集中,很多家长的第一反应是吼叫催促。但竞思注意力训练中心的研究表明:吼叫只会让孩子的注意力缺陷更加严重,而积极的反馈才是提升注意力的有效“催化剂”。

2026-05-25100人阅读

任务太多压垮孩子?清单管理提升注意力分配

面对堆积如山的任务,孩子不是故意拖延,而是大脑“内存”不足。竞思注意力训练中心指出:当任务超过大脑负荷时,注意力不集中就会爆发。用清单管理帮孩子理清头绪,是提升注意力分配能力的有效方法。

2026-05-22100人阅读

跳绳也能提升注意力?运动改造大脑的科学法

面对注意力不集中的困扰,家长往往只盯着书本训练,却忽略了最简单的“大脑良药”:跳绳。竞思注意力训练中心结合最新脑科学研究证实:规律跳绳能从生理层面改善注意力缺陷,是提升注意力的高效“自然药”。

2026-05-21100人阅读

提升注意力,从帮孩子拆解“够得着”的小目标开始

面对孩子注意力不集中的困境,家长常催促“快点写”,却不知大任务正是压垮注意力的“最后一根稻草”。竞思注意力训练中心指出:帮孩子拆解“够得着”的小目标,是提升注意力的关键一步。

2026-05-20100人阅读

舒尔特方格怎么做?一张表格高效提升注意力

“孩子看书跳行、写作业漏字,明明很努力却总出错”——这是典型的注意力不集中表现。竞思注意力训练中心推荐:用一张“舒尔特方格”,每天5分钟,低成本高效改善注意力缺陷。

2026-05-19100人阅读

想提升注意力?先从每天15分钟正念呼吸开始

“孩子写作业像‘打仗’,屁股沾椅子不到5分钟就要起来喝水、上厕所”——面对注意力不集中的困扰,家长们往往急于寻找“特效药”,却忽略了最简单有效的“内功心法”:正念呼吸训练。竞思注意力训练中心临床数据显示,每天坚持15分钟正念呼吸,能显著改善注意力缺陷儿童的自我调节能力。

2026-05-18100人阅读

报班无效?找准类型是改善专注力第一步

“一年换了三个专注力培训班,钱花了不少,孩子还是老样子”——在竞思注意力训练中心,这样的家长不在少数。其实,专注力差并非单一问题,盲目报班往往南辕北辙。科学改善注意力不集中的第一步,是先找准孩子专注力问题的类型。

2026-05-15100人阅读

睡眠不够危害大,缺觉直接导致专注力下降

“孩子晚上不肯睡,早上起不来,上课像‘梦游’”——很多家长不知道,孩子注意力不集中、上课犯困的根源,可能仅仅是“没睡够”。竞思注意力训练中心联合睡眠实验室研究发现:睡眠不足会直接导致大脑前额叶功能抑制,让孩子即便想专注也“大脑断电”。

2026-05-14100人阅读

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三岁多的宝宝总玩手机,有什么办法可以改善注意力吗

  你好,我是一个三岁宝宝的妈妈。家里人平时工作都比较忙,回家之后也没什么空照顾宝宝,怕宝宝哭闹就把手机给宝宝玩,最近感觉宝宝现在有上瘾的现象。宝宝这个年纪马上也要上幼儿园了,前几天我去看幼儿园发现好多小宝宝,在幼儿园就开始戴眼镜,我们家宝宝再这么玩下去也很可能早早地就把眼镜戴上了,最近就开始控制宝宝玩手机的次数和时间,但是宝宝不愿意,又哭又闹,怎么办?  ...

  宝宝老是玩手机,多数情况是家长没...

回答 01-07 100人阅读
孩子做事拖拉,干什么都慢吞吞,做作业总要让人催促,有什么好办法?

  我家孩子做事特别拖拉,让他干什么都慢吞吞,不情不愿的,写作业也是这样的,每次都要人催促,要是一个不注意,他心思就不在作业上了,一会玩玩文具一会发发呆,我跟我老公都是急性子,这孩子怎么一点不像我们俩呢? ...

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回答 01-07 100人阅读
孩子注意力不集中很久了,影响到学习,有什么好办法改善?

  我家孩子注意力不集中很久了,以前没怎么当回事觉得孩子大了慢慢就好了,但是现在注意力不集中的问题已经开始影响孩子的学习了,我就点着急,想改善孩子的这个问题,请问有什么好一点的办法吗? ...

  注意力对孩子的未来有深远的影响,...

回答 01-07 100人阅读
孩子上小学注意力不集中,吃什么比较好?

  我家孩子有点注意力不集中的情况,7岁,才上小学。每天赖床,马上迟到他才起,所以就来不及吃早饭,做什么都慢吞吞的,精神也不好,问了我朋友,她说孩子得吃点东西补补,吃点什么比较好? ...

  首先是早餐:俗话说“早餐吃好,午...

回答 01-07 100人阅读
孩子上课老是注意力不集中,爱动,是多动症吗?有什么治疗办法?

  我家孩子上课老是注意力不集中,爱动,上次老师给我打电话说他还影响别的同学,我听着都感觉不好意思,我想问一下,我孩子是多动症吗?如果是有什么治疗办法吗? ...

  您家孩子并不是多动症,只是注意力...

回答 01-07 100人阅读
孩子上课老是开小差,严重影响学习,从这四个方面下手改善!

  我家孩子以前学习挺认真的,最近不知道怎么搞的,上课也不认真了,老是开小差,严重影响学习,老师私下里找我谈话说孩子这个表现可不行,成绩很容易下滑,怕是到时候补课都追不上。怎么办啊? ...

  1. 因材施教:根据孩子的气质特...

回答 01-07 100人阅读
孩子老是走神,阅读能力差,是什么问题?有方法训练吗?

  我发现我家孩子老是走神也不知道是没注意听人说话,还是阅读理解能力差,每次他玩完玩具跟他说让他把客厅收拾一下,玩具哪拿来的放回哪里去,他就愣在那也不动,说两遍才能知道我说的什么,跟他讲话特别费劲,我家孩子这到底是什么问题?有方法训练吗? ...

  家长你好,孩子可能就是单纯的没有...

回答 01-07 100人阅读
儿子太懒,干什么都不愿意,作业也不想做,有什么好主意?

  我家儿子实在是太懒了,让他干嘛都不愿意,特别不听话,做作业都不愿意做,每天回家三催四催,这作业又不是给我做的,天天这样,我都不知道怎么教,能给出个主意吗? ...

  1.父母教育方法不当   ...

回答 01-07 100人阅读
7岁的小孩不听话父母要怎么教育

家长:我家的孩子今年已经有7岁了,但现在一点都不乖很调皮的那种,不管说什么,孩子都把你的话当成“耳边风”,你越唠叨,他越是嫌你烦,面对孩子的不听话,感到越来越无能为力...想咨询一下指导老师7岁的小孩不听话父母要怎么教育?    ...

老师:家长们可以试着这样做 ...

回答 01-07 100人阅读
面对叛逆期的孩子父母该如何教育?

家长:现在我家的孩子真的是管教不住了,说他也不听,说多了还嫌你唠叨烦,甚至还和你顶嘴,我们也不敢说太狠了,还怕孩子一气之下做极端的事情,就想问一下有没有哪些好办法可以引导教育叛逆期的孩子? ...

 老师:家长们试着这样做   ...

回答 01-07 100人阅读
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