宝贝注意力不集中的原因和解决办法

江伟玲老师专家

2019-12-19       100

　　各位家长有没有发现自家宝贝有注意力不集中、听课走神的坏习惯呢？

　　注意力对于宝贝的学习来说非常重要，没有注意力就没有学习效果。造成注意力不集中的因素很多，一般来说，注意力不集中的原因主要是以下几种：

　　一、生理原因

　　由于幼儿大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，所以自制能力比较差。尤其是长久生活在家中比较自由使得生理方面还不适应幼儿园、学校生活，这是正常的，只要教育得当，绝大多数孩子能逐渐做到注意力集中。

　　解决办法：家长应该帮助孩子科学调理饮食结构和行为作息，使孩子兴奋的神经系统放松下来;入园后积极询问孩子幼儿园发生的趣事，提高孩子对幼儿园生活体验的感知力;睡前听轻音乐、伴读故事等帮助孩子慢慢入睡，调整孩子的生物钟。

　　二、环境原因

　　孩子的生活环境、学习环境混乱、嘈杂、干扰因素太多也会影响孩子的注意力。请检查家庭环境和孩子的班级环境是否混乱、嘈杂、让人眼花缭乱。

　　解决办法：环境是教育的基础，为孩子创设与提供适宜成长的家庭环境和学习环境是让孩子集中注意力的前提。选择良好的幼儿园也会给孩子带来好的影响。

　　三、心理原因

　　为了引起别人的注意，得到关注，或者为了逃避父母给予的繁重压力，孩子会下意识地通过一些行为来达到目的。心理压力过大、不良情绪、心理疾病等，都会影响注意力的集中。

　　解决办法：注重孩子的心理教育与疏导，竞思教育通过沙盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为纠正等课程可以有效帮助孩子集中注意力，父母再加以适当的引导，能够矫正孩子一些不规范的情感行为，使孩子心理健康成长。

　　专注力就像思想上的钉子，只有像钉子一样尖锐和深入，孩子才能在思想上得到提高与进步。