摘
要
孩子学习老静不下心,写个作业心烦意乱,一会吃点零食一会又做小动作,遇到不会的就发脾气,家长安慰没有用,遇到这种情况应该怎么办?
急躁是一部分人的性格特征,往往是碰到不顺心的事情就焦躁不安。这种个性的弊端是:常常心绪不宁导致自己的计划被打乱,经常在惴惴不安中生活,有时还会将情绪迁怒他人,给自己和别人造成伤害。
为了有效地克服孩子学习上焦躁的心理,首先要弄清原因。
孩子学习静不下心可能是缺乏足够的动力。他没有明确的目标,不清楚究竟是为了什么而学习,学习可以得到什么。孩子处于一种很被动的状态。心情浮躁,无法静下心,学习持续时间短,动不动就被其他的事情打断,比如出房间吃零食,看电视或者长吁短叹等等。针对这种情况我们可以采用以下方法:
一、认知疗法。告诉孩子他学习的目的是什么,让孩子不要把学习的目标锁定某个具体的事物上面,而是放开眼界,让他知道学习是为了更好地自我完善,增强自己的文化底蕴,使自己在激烈的社会竞争中脱颖而出。这样可以端正孩子的学习态度,刺激孩子的学习欲望。
二、告诉孩子做任何事情都需要集中注意力。就算强迫孩子整天趴在书桌前,如果精神不能集中,那也是白费功夫。如果孩子实在无法集中注意力,那就干脆先把书本丢开,大家一起交流一下最近的生活,谈一些轻松的事情;或者让孩子说说以后的理想,让孩子明白要实现理想,光说是没用的,如果不能沉下心来铺垫,那就永远不可能达到自己的目标,得不到自己想要的东西。
家长也可以教会孩子适当的放松,不要让孩子一直沉浸在紧张的环境里,这样孩子做作业的时候也很容易静不下心,不管用什么方法去改善孩子做作业的问题,希望家长都能对孩子有充足的耐心,相信孩子一定会做的很好。
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