儿童注意力训练的最佳年龄在什么时间

老师专家

竞思教育天津广开中心

2020-06-01       421

注意力问题

　　当孩子出现注意力不集中的情况时，家长很着急如何弥补孩子的注意力问题，其实孩子的注意力从小培养是最好的，长大之后虽然也可以进行注意力训练但是效果不佳，所以注意力训练的最佳年龄在1~6岁。

提升注意力的方法

　　一、培养孩子良好的注意力习惯

　　家长可以帮助孩子做一个短期任务的规划，对他们提出切实可行的要求，让他们养成一心一用的好习惯。给孩子制定合理的时间作息表，让孩子能够得到充分的睡眠，学习时间的安排也要合理，让孩子能够劳逸结合。当然，现在的外界干扰也很多，要注意孩子使用电子产品的时间，切不可沉迷其中。

　　二、用兴趣抓住孩子的注意力

　　好奇是兴趣产生的基础，以兴趣培养孩子的注意力是一个比较讨巧的方法，学习一样自己感兴趣的特长，又能让孩子陶冶情操，又能培养注意力。给孩子自己选择的权利，不要总是为孩子做计划，循规蹈矩，这会局限孩子的思维，让孩子产生逆反心理。多多鼓励孩子，让孩子产生成功的快感。

　　三、多多参加体育锻炼

　　运动是可以让心情变好的一大神器，既可以调节身心，又可以让身体变得健康。有氧运动可以促进人体血液的循环，喜爱运动的人，一般都精力充沛，有精气神，注意力也相对集中。

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