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摘
要
要拥有很好的记忆力，一定要有注意力的参与，它们有密不可分的关系。注意力是记忆力的前提。
要拥有很好的记忆力，一定要有注意力的参与，它们有密不可分的关系。注意力是记忆力的前提。注意力是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中，具有注意的能力称为注意力。只有注意到一定事物，才可能进一步去观察，记忆和思考等。
我们在对一个事物关注时，不管是特定的物品、事件或者人类个体，即使没有全神贯注地观察，大脑中也有记忆形成。一般而言，当我们倾向于对某事物更专注、更持久地注意时，记忆就会产生。据麻省理工学院研究小组的研究表明，一种叫做星形胶质细胞的神经支持细胞在记忆能力中扮演着重要的角色。科学家们发现当人们将注意力集中在某些事物上时，星形胶质细胞将向视觉皮质中的神经元传递更多的信号。这些信号将通知神经元对从视网膜接收到的任何电脉冲做出更为强烈的反应。
所以，专注力和记忆力之间有着密不可分的联系，这种联系决定了良好的记忆力需要很强的专注能力;而专注某一件事物上时，大脑神经元本能的会投射出很多的专注达到记忆的目的。想要拥有良好的记忆能力就一定需要很好的专注力，专注力在记忆训练中就起着至关重要的作用。
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