有哪些比较专业的提升孩子注意力的方法？

陈新英老师专家

2019-12-20       100

　　很多家长烦恼孩子注意力不集中，想要帮忙改善又找不到窍门，今天我们来讲讲都有哪些比较专业的可以提升孩子注意力的方法：

　　1对旗语：准备不同颜色旗子6面，每一面代表一个动作。如：红旗拍手，绿旗向前一步，蓝旗向上跳等。家长先介绍每种旗子代表的动作。然后任意举起一种颜色的旗，让孩子做出相应动作。要求动作迅速，举起两秒后没做出动作或做错，都算失败。如此反复练习。小孩子可以逐渐增加旗子的数量。

　　2.舒尔特方格法：舒尔特方格是国际范围内最简单有效的注意力训练方法，有些家长可能也听说过，今天跟大家讲一下如何操作：

　　舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1CM × 1CM 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 — 25 共 25 个数字。训练时，要求被测者用手指按 1 — 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，施测者一旁记录所用时间。

　　数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。测试者请根据您的最快速度作答！舒尔特方格评分标准数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。

　　5-7岁年龄组：达到30 秒以下为优秀， 46 秒属于中等水平，班级排名会在中游或偏下， 55 秒则问题较大.

　　7-12 岁年龄组：能达到20 秒以下为优秀，学习成绩应是名列前茅， 36秒属于中等水平，班级排名会在中游或偏下，45秒则问题较大，考试会出现不及格现象。

　　12-14 岁年龄组：能达到 16 ＂以下为优秀，学习成绩应是名列前茅， 26 ＂属于中等水平，班级排名会在中游或偏下， 36 ＂则问题较大，考试会出现不及格现象。

　　18 岁及以上成年人：最好可达到 8 ＂的水平， 20 ＂为中等水平。

　　家长可以参考以上数值来判断孩子的注意力水平，并用舒尔特方格训练孩子的注意力。