摘
要
美国心理学协会称,美国人认为缺乏意志力是完成目标的最大绊脚石。大多数人的自控力并不是与天俱来,需要从小习惯地培养。当我们发现家中孩子做事情总是三心两意、丢三落四时,别总把这些表现当做是孩子的天性而不加纠正。不注重孩子的自控力,这会让他在离开父母的管教后,生活变得没有秩序。
美国心理学协会称,美国人认为缺乏意志力是完成目标的最大绊脚石。大多数人的自控力并不是与天俱来,需要从小习惯地培养。当我们发现家中孩子做事情总是三心两意、丢三落四时,别总把这些表现当做是孩子的天性而不加纠正。不注重孩子的自控力,这会让他在离开父母的管教后,生活变得没有秩序。
家庭规矩默化孩子的自控力
在一个基本不设置规矩,或是规矩总是持续不长的家庭里,成长出来的孩子在生活上表现得比较随意。有一位朋友幼时因为其父母忙碌,家中基本不设置规矩。而当他进入大学后,吃饭与睡觉的时间则随意,在学习方面的自控力也表现得较差。所以,建立好的家庭规矩,也是在默默地培养着孩子的自制力。
学会管理情绪帮助提升自控力
“情商”是这几年大火的词,情商高的人善于管理自己的情绪。孩子们身心不成熟,遇到小挫折、小压力,经常会整个人陷入低落情绪中无法自拔,他的意志力也随之变得格外脆弱。而家长如果懂得在孩子成长过程中,帮助他宣泄和调增情绪,他逐渐懂得在各种困境与压力重保持自我,孩子们绝对能成为一个情商高、懂得自我控制的孩子。
运动也是自控力的基础
运动也是培养意志力的重要途径,能让宝贝拥有更持久的耐性、顽强的毅力。当然,这需要爸爸妈妈们抽出时间陪伴孩子养成运动的习惯,并有意地选择能帮孩子培养自控力的运动
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