如何改善孩子上课分心？教你注意力训练小技巧

老师专家

太优杭州西湖广场中心

2019-12-20       100

　　针对孩子上课分心我们应该如何改善呢，下面分享一些注意力培训的小技巧给各位家长

　　一、培养孩子注意力，首先得找出孩子不能专心做事的原因。

　　孩子不能专心做事，原因较多，需要家长在日常生活中细心观察自己的孩子，从生活中的细节去发现孩子不集中注意力的真实原因。例如：家长常犯的错误便是要求孩子在房间写功课，自己却在客厅大声说话或看电视，这不仅影响孩子专心做作业，而且自己也不了解孩子做作业的态度或情况。建议孩子在小学期间，当孩子做作业时，家长要进行陪同，陪同不是让家长每做一题都参与，而是在旁边静静看书，让孩子的心随你一起静下来，当孩子做完作业让他自己检查后交家长查看便行。

　　二、利用日常的游戏来培养孩子的注意力。

　　父母可以利用游戏培养孩子的注意力，例如：和孩子玩听写游戏，你可念三五组数定，然后让孩子一次写下刚才念过的数字或都让孩子看几张动物图，然后收起来，请孩子说出有哪些动物。如果反复练习，不但可以增加孩子对一件事物的注意力，也可培养孩子的专注力。三、培养孩子在学习中不断提出问题。

　　家长在陪同孩子学习的过程中，可以引导孩子对所学内容提出自己的问题或看法。如亲子阅读中，当读了一篇故事后，让孩子针对故事提出自己的问题，如：这篇故事讲的什么事情？其中主要人物有哪些？故事的中心思想是什么？等等。让孩子提出问题的目的主要是帮助孩子把分散的注意力集中到故事上来，并将注意力持续保持在自己的学习内容中。经过长期的提问，孩子的思维和注意力会得到极大提升。

　　三、对孩子每次进步的表现进行适当赞扬。

　　运用适当的赞美比指责更有效，尤其孩子在专心做事时，若有好的表现，家长可就好的表现加以赞扬。

　　其实孩子的注意力是可以通过后天训练显著提高的，家长觉得孩子注意力不够集中只要尽早帮助孩子调整过来，这样是不会影响他以后的学习、生活的。