摘
要
孩子的注意力不仅是在平时的生活与学习中形成的,更是后天强化训练的结果。在平常生活中,只要我们经常对孩子进行有效的注意力训练,我们就可以帮孩子训练出高效的注意力来。下面介绍几种注意力的训练游戏。
孩子的注意力不仅是在平时的生活与学习中形成的,更是后天强化训练的结果。在平常生活中,只要我们经常对孩子进行有效的注意力训练,我们就可以帮孩子训练出高效的注意力来。下面介绍几种注意力的训练游戏。
1、舒尔特方格训练法
以25格为例,舒尔特方格是在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25个方格。训练时,要求被训练者用手指按1-25的顺序依次指出数字的位置,同时出声说出数字,父母帮助孩子计时。按照顺序数完25个数字所用时间越短,表示孩子的注意力水平越高。
①眼睛距表30~35厘米,视点自然放在表的中心;
②每看完一个表,眼睛稍做休息;
③练习初期不考虑记忆因素。每天看5-10个表(依照孩子的年龄适当调整)。
2、扑克牌“24”训练法
将扑克牌中的“大王”、“小王”以及带图案的都挑出去,只留十以内的数字,分别摸出四张牌,让孩子用加减乘除的方式,算出这四张牌是否构成24,第一个算出的获得这四张牌,若是四张牌加减乘除都不能得出24,可以从余牌中换牌,以此类推,最后得牌张数最多的人获胜。
如果父母平时繁忙,与孩子交流并不多,而孩子也有注意力不集中情况,建议家长带孩子去医院或是注意力培训机构做注意力测评,根据测评结果决定是否需要测评师为孩子定制专门的训练课程,让孩子在黄金时间接收注意力训练,有助于孩子改善注意力。
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