作为家长，我们有什么办法培养孩子的专注力?

老师专家

竞思教育上海徐汇中心

2020-07-07       235

专注力

　　良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，但现实生活中很多孩子都缺乏这项能力。

　　孩子在游戏活动中，其注意力集中程度和稳定性较强。因此，我们可以多开展游戏活动，在游戏中培养孩子的专注力。

　　游戏的内容应遵循的原则是：从小到大、从短到长、从少到多、从易到难。

　　专注力的训练游戏包括视知觉训练。今天推荐几个经典的专注力小游戏，希望对大家有用。

视知觉训练训练游戏

   　阅读和书写，是学龄期孩子学习的两项重要内容。

　　视知觉能力是学习的一个重要基础。许多孩子理解问题并无困难，但在写和读及运算方面经常出现障碍，主要是由于他们的视知觉能力落后于同龄人的发展。

　　视知觉能力不足主要表现在：

　　跳行漏字、倒反念、混淆相似字、拆字、阅读速度慢、长时间停顿、不能正确分节、猜测文意、无法理解阅读内容、排斥文字很多的书、看不懂数学应用题......

　　视觉专注力训练可通过实物快速再认、闪现图片问看到什么、在乱序数字中按顺序找数字、连串数字中找出指定数字等来强化训练。

　　1、初级阶段

　　01 注视

　　训练目的：

　　训练孩子的视觉专注力。

　　训练方法：

　　(1)伸出食指放在孩子眼前约30厘米处，让其注视。

　　(2)让孩子注视家长手里的东西。

　　(3)让孩子凝视家长的眼睛，与家长对视。

　　(4)让孩子注视镜中自己的眼睛。

　　02 指读舒尔特方格

　　训练目的：

　　训练孩子的视觉专注力及视觉广度。

　　训练方法：

　　舒尔特方格是在一张方形卡片上画上1cm×1cm 的25个方格。训练时，要求被训练者用手指按1-25的顺序依次指出数字的位置，同时诵读出声，父母帮助孩子计时。按照顺序数完25个数字所用时间越短，表示孩子的注意力水平越高。

　　03 找不同

　　训练目的：

　　训练孩子的视觉专注力及视觉广度。

　　训练方法：

　　找两张孩子感兴趣的主题图片，对照两张图片,按照要求找出一定数量的不同之处来。例如下图有7处不同之处，可能是数量不同、位置不同、颜色不同、左右上下颠倒等，家长可根据孩子的能力选择适合的难度，也可自己先尝试找找来感受题目的难度。

　　04 接球

　　训练目的：

　　训练孩子的视觉专注力及视觉分辨。

　　训练方法：

　　妈妈和孩子可以站约一米远，两人互相丢接球，可以直接丢球，或让球在地上弹一次再接球。一开始可以用大笼球丢，慢慢地将球变小，甚至可以用小皮球丢。

　　05 数字变位

　　训练目的：

　　训练孩子的视觉专注力，培养孩子的视觉记忆力。

　　训练方法：

　　在纸板上顺序贴出由1-10个数字，让孩子观察并认识这些数字，然后让他转过身去，把个别数字交换位置或者取走，再让他转回身来，迅速说出哪个数字变了或者已被取走。

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