5招教你提升宝宝专注力

老师专家

竞思教育北京朝阳门中心

2020-07-16       654

注意力

　　在育儿过程中，宝宝专注力的培养对于父母来说是一大难题，孩子坐不住，专注力差，确实会影响到孩子的学习质量;更甚者，如果孩子常因此挨批评，可能也会影响到孩子的自尊心和自信心。

　　在育儿的过程中，如果你家宝宝也有如下类似现象，那么真不巧，你家宝宝有可能专注力不足或患有过渡活跃症。

　　孩子专注力不足或集中困难的表现

　　1、常常没办法注意细节、做学校作业或其他工作、活动时，常粗心犯错;

　　2、做事、玩耍、活动时，没办法持续专心;

　　3、别人向他说话时，好像没听到;

　　4、常常没办法照着告诉他该做的去做， 也没办法完成功课、分内的工作;

　　5、做事、活动时，常常杂乱没有条理;

　　6、常常躲开、不喜欢、或不情愿去面对需要花心思持续努力的工作;

5招教你预防及改善这种情况

　　1、运动

　　由于专注力不足和过度活跃症出现的原因是左右脑发展的不均衡，所以身体两侧的协调运动显得尤其重要，例如爬行、手脚交叉操和大器械锻炼，这些运动都能增强左右脑的协调能力、身体的平衡能力、手脚协调能力和身体两侧的感知和右两侧身体的协调性。

　　0-3岁是左右脑平衡发展的关键期,其中又以2-3岁尤为关键。科学的交叉协调运动可以很好的预防左右脑的不平衡。

　　2、按摩

　　科学系统的按摩能够帮助孩子增强身体意识、加强肌肉紧实度。按摩的方法，除了我们经常用的抚触以外，还建议加入肌肉和关节按摩。

　　建议：两岁半以上的孩子，我们还可以使用鳄鱼姿势，使孩子能够更好的认知自己的身体、控制自己的身体。

　　同时按摩也是抑制原始反射的一个重要方法，帮助孩子改善因各种原始反射带来的学习问题。

　　延伸一：《妈妈再不了解这五大原始反射可能要后悔终生了，图文并茂让“原始反射”不再陌生!》。

　　3、触觉体验

　　丰富的触觉体验能够很好的促进触觉的发育，触觉是我们最重要的感官之一。身体绘画、玩沙、玩水、玩陶泥等都是很好的触觉体验。

　　建议：天气温暖的夏季，我们可以让宝宝少穿些衣服，让她们的裸露的肌肤接触各种各样的物体。

　　4、孩子专注一件事情的时候，父母不要轻易打断孩子

　　父母总是喜欢抱怨孩子专注力不足，却不爱从自身去反省寻找原因。父母是孩子最好的老师。很多父母在孩子专注一件自己非常感兴趣的事情时总爱找各种理由打断孩子，认为这是疼惜、关心孩子的体现，从来没有思考过其实在这对于孩子来说是一个非常糟糕的行为。

　　5、保证孩子高质量的睡眠

　　保证孩子高质量的睡眠是一件特别重要的事情。高质量的睡眠不仅有助于孩子专注力的提高，对孩子身心的发展非常有利。无论是新生儿还是三四岁的大宝宝，都可能因为睡眠不足引发很多问题。

　　以上就是5招教你提升宝宝专注力的方法，相信各位家长对于这个已经有了一定的认识。如果还有其他疑问可以联系我们了解更多相关详情，帮助您更好的解决孩子注意力不集中的问题。