摘
要
精心呵护着宝宝的成长,可还是有许多不如意。你开始担忧,辅食不吃下去是否会营养不足?孩子总是又瘦又小要不要吃什么补补?电视每天只能看半小时,今天看了一个小时,对眼睛的发育一定很不好?
精心呵护着宝宝的成长,可还是有许多不如意。你开始担忧,辅食不吃下去是否会营养不足?孩子总是又瘦又小要不要吃什么补补?电视每天只能看半小时,今天看了一个小时,对眼睛的发育一定很不好?宝宝一身病,就不住怪自己没有把宝宝照顾得妥妥帖帖?
……
你是否常常迷失在这种焦虑之中,倍感压力,让自己身心俱疲。
那么,何什么不试着放下焦虑,接纳自己在育儿上的不足。育儿也可以很简单!不必给自己太大压力,一直照本宣科的育儿,总是让孩子总是看到你布满焦虑的脸。不如用放松的心态面对孩子,让他时刻能从父母的脸上读取生活的幸福。
1、首先接纳自己的无力,尊重每个孩子的差异
孩子作为个体而存在,妈妈不必急着和别家宝宝攀比。别的宝宝10个月就会走路,自己宝宝一周岁了还站不稳;有的宝宝天生喜欢运动、有的宝宝却对语言音乐情有独钟,学会尊重宝宝的差异,尝试去理解他们,能一定程度缓解焦虑。
宝宝日夜哭闹,排除了各种原因后依旧哄不好,是不是就真的是个很无能的妈妈?接纳自己的无力,也许宝宝只是有点小情绪,需要发泄出来而已。你又何必耿耿于怀呢?
2、做快乐妈妈,学会和家人分享
妈妈在家带娃,爸爸赚钱养家。对妈妈来说,柴米油盐,样样精打细算;对宝宝的事,又要无巨细什么都不能落下。这么多事,妈妈难免会有力不从心的时候。别硬抗,打开心扉和丈夫、家人分享自己的状态,倾诉自己的需求,为自己争取一些自由时间,放松一下。
快乐是相互感染,你心情愉悦,宝宝也会变得更活泼可爱。
3、学会爱自己,你不止是妈妈,更是你自己
有了孩子的你,是否很久没出门和好闺蜜聚聚?是否很久没有给自己好好买一件新衣,好好打扮自己?是否许久没有看喜欢的电影?你的生活已经被带孩子全部占据。
好妈妈在爱孩子的同时,还要学会爱自己,和家人商量每个月或者每周给自己放个小假,学会享受生活,才能更热爱生活,你生活的状态直接是宝宝的模板。
上述就是有关的全部内容,如果对内容有疑问或是还想要了解更多的话欢迎咨询在线老师,现在咨询还有免费的线下体验课程可以领取哦。
已有123人咨询
2022佛山竞思儿童注意力培训课程专为5-12岁孩子研发,采用国际上先进的科学脑电生物反馈技术进行注意力训练,由电子学、教育学、教育心理学专家共同分析定制专属提升方案。通过科学的方法指导和国内外先进的育儿理念,全方位提升孩子注意力问题。
周末班
专注力对于孩子的学习、生活以及未来工作有着重要的影响。那么,孩子专注力差与哪些因素有关?如何培养和提升孩子专注力呢?2022沈阳儿童注意力培训课程专为5-12岁孩子研发,采用国际上先进的科学脑电生物反馈技术进行注意力训练,全方位提升孩子因注意力产生的“注意力不集中”、“学习动力不足”、“写作业拖拉磨蹭”,“情绪不稳定”,“记忆力差”,“人际关系差”等相关问题。
周末班
注意力是学习的门槛,通过竞思训练提升注意力的指向性和抗干扰能力,注意力不好的儿童会出现上课坐不住、注意力持续时间短、记不住上课内容等现象。通过竞思专注力训练可以提高记忆的容量,延长记忆时间,提高学习效率,改善听课、做作业的质量。视动协调能力的提高,对规范字形、改变写字速度慢、丢字漏字、写字跳行等状况有帮助。
周末班
2022无锡儿童注意力培训课程专为5-12岁孩子研发,采用国际上先进的科学脑电生物反馈技术进行注意力训练,全方位提升孩子因注意力产生的“注意力不集中”、“学习动力不足”、“写作业拖拉磨蹭”,“情绪不稳定”,“记忆力差”,“人际关系差”等相关问题,目前已有大批的学员和家长受益!
周末班