孩子上课注意力不集中怎么办？怎么让孩子注意力集中？

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竞思教育沈阳铁西广场中心

2022-04-07       522

孩子上课注意力不集中怎么办？怎么让孩子注意力集中？

很多家长对孩子上课注意力不集中的情况感觉非常焦虑，不知道要如何解决孩子注意力不集中的问题。对此竞思教育的看法是要先知道孩子上课注意力不集中的原因，然后才可以采取相应措施进行解决。

一、孩子上课注意力不集中的原因有哪些？

1、心理因素。

它与儿童的性格、动机和情绪密切相关。对挫折敏感、情绪激动或焦虑的孩子很难集中注意力；如果父母总是要求孩子做他们不感兴趣或超出自己能力范围的事情，孩子会选择逃避，从而阻碍注意力的发展，导致注意力不集中的情况出现。

2、身体健康。

如果母亲在怀孕期间缺乏活动，出现孩子早产、难产或剖腹产等情况，会导致孩子无法集中注意力；儿童肾上腺素、性激素、生长素等激素分泌过渡或不足都会影响儿童的注意力；神经疲劳、生理疲劳也会影响儿童的注意力。

3、教育方式。

父母过于娇纵，孩子生活不规律，缺乏行为准则，容易使孩子养成不断转化注意力的习惯。

父母也代表孩子做了他们能独立完成的事情。孩子们失去了感觉系统协调发展的机会，也失去了在照顾自己的过程中集中注意力的机会，这也会导致孩子缺乏自信。

4、睡眠质量。

睡眠不足的儿童通常会出现身材矮小、智力发育障碍、注意力不集中、易怒等症状。如果孩子在睡觉前长时间看电视和玩耍，会使孩子晚上过于兴奋，导致睡眠不稳定。说梦话或做噩梦也会影响白天上课的注意力。

二、怎么让孩子注意力集中？

1、适当安排时间。

孩子的注意力不会超过15分钟。如果超过这段时间，可能会分心。因此，建议孩子在写作业前休息一会儿，以有效提高学习质量。

2、定期改为定量。

当许多孩子回家时，第一件事就是做家庭作业。有时他们很早就完成了家庭作业，父母会增加孩子的家庭作业数量，这会让孩子产生叛逆心理，孩子不愿意按时完成家庭作业很长一段时间。

3、创造一个干净的环境。

如果父母想培养孩子的注意力，他们必须为孩子创造一个良好的环境。他们不能在孩子的上放一些凌乱的东西，不要让孩子大声说话或看电视，不要打扰孩子。

4、不要选择太多。

对书籍和玩具的需求在儿童的成长过程中非常强烈，但如果书籍和玩具类型太多，儿童将无法集中注意力，给儿童不超过两三个玩具，以免分散儿童的注意力。

孩子上课注意力不集中怎么办？怎么让孩子注意力集中？只有先分析出原因，才可以更好地采取措施进行解决，你还可以通过免费预约竞思注意力训练体验课来了解更多注意力相关信息。