注意力和专注力是一个概念吗?注意力和专注力的区别和联系

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竞思教育北京望京中心

2022-04-14       326

注意力和专注力是一个概念吗?注意力和专注力的区别和联系

对于注意力和专注力这两个词语，很多家长可能感觉非常熟悉，很多家长认为注意力和专注力是一个概念，其实并不是这样的。下面就让竞思教育来为大家简单介绍一下注意力和专注力的区别和联系吧。

注意力和专注力有什么区别？

简单来说注意力就是专注于别人的能力。注意力就是将精力放在别的事物或人上。例如老师在上面讲课，而孩子不能够将注意力集中到老师讲课的内容上的话，那么他根本不知道老师在上面讲了什么，这就是注意力不集中的表现。也就是说注意力的作用对象是除自己外的东西。

专注力是专注自己的能力，它是将精力放在自己的身上，孩子能否专心的去做某件事情，这其实就是受到专注力的影响的，一般来说，专注力差的孩子很容易受到身边事物的影响，一旦周围有什么动静，孩子很容易就会将精力转移到其它事情上去。也就是说专注力的作用对象是自己。

注意力和专注力有什么联系?

我们经常说的“集中注意力”，其实是分为两个步骤的。就拿听课来说吧，首先我们需要先将注意力放在老师和老师讲的课上，然后维持这种专注的状态，这才是一个完整的集中注意力的过程。

所以说注意力和专注力并不是一个概念，注意力影响的是孩子是否能够将自己注意的焦点转移到需要注意的东西上去；而专注力影响的是孩子能够维持这一专注状态的时间，以及是否容易受到外界干扰的程度。

注意力和专注力并不是一个概念，以上就是注意力和专注力的区别和联系。现在报名即可免费预约竞思注意力训练体验课，给孩子一次体验，改变孩子的一生。