孩子注意力不集中怎么改善(六种注意力不集中改进措施)

老师专家

竞思教育北京通州中心

2022-11-14       415

孩子注意力不集中怎么改善(六种注意力不集中改进措施)

孩子注意力不集中怎么改善？这已经成为众多家长非常想要解决的一个难题，所以今天竞思教育就来和大家分享六种注意力不集中改进措施。

①钟表训练：

让孩子拿一块钟表，看它走1分钟，如果注意力不在1分钟内离开秒针，增加观察时间到两三分钟。

确定注意力不离开秒针的最长时间后，按此时间重复三四次，每次间隔10-15秒。如果你能集中注意力5分钟，那将是一个很好的结果。

②反口令游戏：

家长说一个密码，让孩子按照反密码行动。也就是说，如果密码是上面提到的，如果密码是“左手”动作必须是左手。这款游戏有利于提高注意力，打破思维模式和思维惯性。

③智力训练：

走迷宫；找到隐藏在图片中的动物；在许多乱七八糟的图片中找到一些东西；在类似图形中找到异同（在同一图形中找到异同，在异同中找到异同）；比较图形的大小和长度；记住对象（在规定时间内记住一页图中的对象，然后合上书让孩子报告）。

④复述数字：

父母首先报告几个简单的数字，让孩子重复，然后不断增加一个数字，让孩子重复。每次只增加一个数字。坚持每天练习，孩子不断重复，注意力必须高度集中，然后不仅锻炼记忆，而且锻炼注意力。

⑤堆火柴棍：

父母随意把多根火柴棒放在一起，让孩子一根一根地小心翼翼地拿起来，力求每次拿起时不要打动其他火柴棒，数量从少到多增加难度。

⑥舒尔特方格：

画一张有25个小方形的表格，混淆1-25的数字顺序，填写表格，然后以最快的速度从1到25，指出一个人阅读，一个人帮助计时。建议每天多做几张这样的训练表。

孩子注意力不集中怎么改善？以上六种注意力不集中改进措施对孩子的注意力改善都有着非常好的效果，你还可以通过竞思注意力测试来了解孩子的注意力水平，或添加老师微信：jingsi209了解更多儿童注意力训练方法。