小孩上课注意力不集中怎么办

罗亮亮老师专家

竞思教育深圳后海中心

2019-12-19

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摘
要

　　很多家长都会有孩子注意力不集中的困扰，尤其是上课的时候。其实孩子注意力不集中是由多方面原因引起的，只要家长平时做好几个方面的工作，就可以改善这种情况。

　　首先，加强物质营养，保证充足睡眠。孩子如果存在上课注意力不集中的情况，很有可能是因为平时营养摄入不均衡，孩子在发育的过程当中，大脑以及身体得不到充足的营养去成长，就会出现这种情况。对于家长们来说，平时一定要注意保证孩子的全面营养均衡，尤其是对于挑食的孩子来说，做好这一点非常重要。还有另一个方面，就是让孩子在平时的时候一定要有充足的睡眠，只有大脑得到足够的休息，在上课的时候才能集中注意力。

小孩上课注意力不集中

　　其次，做好正确引导，家长以身作则。很多孩子出现注意力不集中的情况，主要的原因是因为受到了家长的日常影响。如果家长们在平时经常干扰孩子，那么孩子注意力就会不集中。尤其是对于脾气暴躁的家长们来说，在教育孩子的过程中，千万不要动不动就打骂孩子，这样不仅会伤害到孩子的自尊心和自信心。这种行为也会影响到孩子的心理成长，让他养成各种各样的坏习惯。

　　最后，培养孩子的兴趣，变被动为主动。孩子会出现这种情况，还是因为不喜欢。所以家长们在平时一定要培养孩子们对学习的兴趣。培养孩子的学习兴趣，并不是一朝一夕的事情，而是需要每天都投入一点。所以需要循序渐进，不要用大人的眼光看待孩子，对待孩子要更有耐心，不要着急，时间久了一定会看到效果。

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