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摘
要
宁波注意力培训学校的老师认为，根据研究表明，6岁以下儿童每日接触电子屏幕超1小时，其专注力发展将显著滞后。教室中频繁走神、作业拖拉、听指令困难，都是注意力分散的表现。
我们常感叹：“现在的孩子坐不住。”但这不只是代际差异，而是注意力危机正在蔓延。宁波注意力培训学校分析从历史角度看，工业化前人类依赖自然节律，注意力更持久；而数字时代信息爆炸、短视频泛滥，不断重塑大脑对刺激的响应方式。
宁波注意力培训学校的老师认为，根据研究表明，6岁以下儿童每日接触电子屏幕超1小时，其专注力发展将显著滞后。教室中频繁走神、作业拖拉、听指令困难，都是注意力分散的表现。这种现象虽非传染病，却像“注意力流行病”般广泛传播——源于相似的家庭教养模式与教育环境。
注意力的本质是大脑前额叶对信息筛选与维持的能力。当外部刺激过载，神经系统被迫进入“快速切换”模式，深度专注变得奢侈。长期如此，不仅影响学业，还可能导致情绪调节障碍。
防范之道在于“注意力保护”：设定无屏幕时段、增加户外活动、练习正念呼吸。家庭应成为专注力训练的第一课堂。你准备好为孩子重建注意力生态了吗？
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