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2026竞思《暑期科学趣味专注力培优营》开启招生,火热报名中...

这个暑假,竞思专注力推出“暑期科学趣味专注力培优营”,在全国13个城市的教学中心同步开课,帮孩子补齐短板、夯实能力,开学轻松领跑。

2026-05-28100人阅读

睡前远离电子屏,充足睡眠是提升注意力的基础

很多家长将这归咎于懒惰或注意力不集中,却忽视了夜晚的电子屏幕正在偷走孩子的睡眠。竞思注意力训练中心明确指出:睡眠质量是提升注意力的生理基石,睡前1小时的电子屏幕使用,足以让次日的大脑效率下降40%。

2026-05-26100人阅读

提升注意力别靠吼,积极反馈让孩子更专注

面对孩子的注意力不集中,很多家长的第一反应是吼叫催促。但竞思注意力训练中心的研究表明:吼叫只会让孩子的注意力缺陷更加严重,而积极的反馈才是提升注意力的有效“催化剂”。

2026-05-25100人阅读

任务太多压垮孩子?清单管理提升注意力分配

面对堆积如山的任务,孩子不是故意拖延,而是大脑“内存”不足。竞思注意力训练中心指出:当任务超过大脑负荷时,注意力不集中就会爆发。用清单管理帮孩子理清头绪,是提升注意力分配能力的有效方法。

2026-05-22100人阅读

跳绳也能提升注意力?运动改造大脑的科学法

面对注意力不集中的困扰,家长往往只盯着书本训练,却忽略了最简单的“大脑良药”:跳绳。竞思注意力训练中心结合最新脑科学研究证实:规律跳绳能从生理层面改善注意力缺陷,是提升注意力的高效“自然药”。

2026-05-21100人阅读

提升注意力,从帮孩子拆解“够得着”的小目标开始

面对孩子注意力不集中的困境,家长常催促“快点写”,却不知大任务正是压垮注意力的“最后一根稻草”。竞思注意力训练中心指出:帮孩子拆解“够得着”的小目标,是提升注意力的关键一步。

2026-05-20100人阅读

舒尔特方格怎么做?一张表格高效提升注意力

“孩子看书跳行、写作业漏字,明明很努力却总出错”——这是典型的注意力不集中表现。竞思注意力训练中心推荐:用一张“舒尔特方格”,每天5分钟,低成本高效改善注意力缺陷。

2026-05-19100人阅读

想提升注意力?先从每天15分钟正念呼吸开始

“孩子写作业像‘打仗’,屁股沾椅子不到5分钟就要起来喝水、上厕所”——面对注意力不集中的困扰,家长们往往急于寻找“特效药”,却忽略了最简单有效的“内功心法”:正念呼吸训练。竞思注意力训练中心临床数据显示,每天坚持15分钟正念呼吸,能显著改善注意力缺陷儿童的自我调节能力。

2026-05-18100人阅读

报班无效?找准类型是改善专注力第一步

“一年换了三个专注力培训班,钱花了不少,孩子还是老样子”——在竞思注意力训练中心,这样的家长不在少数。其实,专注力差并非单一问题,盲目报班往往南辕北辙。科学改善注意力不集中的第一步,是先找准孩子专注力问题的类型。

2026-05-15100人阅读

睡眠不够危害大,缺觉直接导致专注力下降

“孩子晚上不肯睡,早上起不来,上课像‘梦游’”——很多家长不知道,孩子注意力不集中、上课犯困的根源,可能仅仅是“没睡够”。竞思注意力训练中心联合睡眠实验室研究发现:睡眠不足会直接导致大脑前额叶功能抑制,让孩子即便想专注也“大脑断电”。

2026-05-14100人阅读

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改掉孩子粗心的方法有哪些?

家长:最近期末考试成绩下来了,看了一下试卷才发现孩子竟然这么粗心大意的,明明很简单的题因为粗心没有检查给写错了,丢了很多分,我们做家长的真的很头疼,想咨询一下可以改掉孩子粗心的方法有哪些? ...

老师:首先,家长应该正确看待孩子的粗...

回答 01-10 100人阅读
孩子上课总是坐不住是怎么回事?

  孩子上课总是坐不住是怎么回事?   家长:我家孩子是二年级的学生了,平时也都是比较听话的孩子,就是上课坐不住不注意听讲这个坏毛病,让我们伤透了脑筋。上课的时候总是听一会儿,就不自觉地东张西望了,也经常被老师留下批评教育。    ...

老师:   1.发掘孩子的学习...

回答 01-10 100人阅读
四岁女孩疑似多动症,注意力不集中,运动可以改善多动情况吗?

  你好,我女儿今年4岁了,在幼儿园上小小班的时候,老师就说我家小孩有多动症,老是动来动去,不像别的女孩子一样安静,注意力不集中,也不听话,听说运动可以改善多动症,对吗? ...

  您好,孩子老师的说法是错误的,并...

回答 01-08 100人阅读
三年级的小孩精神不集中,理解能力差,阅读没问题,怎么办?

  我家孩子小学三年级,平时做事情精神不集中,好动,语文成绩很差,说话长一点的总感觉不清楚,不连续。给别人打电话,总得有人教他说。语言组织能力很差,理解能力差。但是阅读课文书还是很清楚的,精神气很好,身体也很好。怎么办? ...

  您家孩子阅读课文很清楚,那应该就...

回答 01-08 100人阅读
如何帮助顺利孩子度过叛逆期,这三招就可以搞定,快看看吧!

  我家孩子今年8岁,上一年级,在学校老师反应不说话,不合群,不听指令,上课不听讲,在家说话,和家里人有交流,但不听话任性,叛逆,平时带他和小朋友们玩也不合群,不爱玩,就在旁边看人家玩,穿衣服和鞋就只认一件,有朋友说我家孩子这是叛逆了,怎么帮孩子度过叛逆期? ...

  一、懂得尊重孩子,不做道德评价 ...

回答 01-08 100人阅读
女孩注意力严重不集中,反应速度慢,拖延,易怒,如何改善注意力?

  我家孩子是女孩,8岁3个月。4岁的时候就发现这孩子注意力不太好,现在是注意力严重不集中,反应速度慢,拖延,易怒!平时学习成绩还可以,有马虎现象,一年级,考试都在90分以上。偶尔有咬指甲现象。如何改善注意力? ...

  咱们应该培养孩子的自控能力,家长...

回答 01-08 100人阅读
女孩7岁,爱说话,上课注意力不集中,成绩中下等如何改善?

  我家孩子7岁多,二年级,平时话就多,上课也要跟同学交头接耳,被老师批评过几次,学习不太好,属于中下等,也不知道怎么提升,课外补习班也报过,没什么用,如何改善? ...

  这孩子,活泼、好动、大度,兴趣广...

回答 01-08 100人阅读
六岁孩子总是不能安静,注意力不集中溜号,缺锌,该如何治疗?

  我们家孩子六岁了,发现孩子跟别人家孩子不一样总是不能安静的待着,一会蹦达一会跑的,送到幼儿园也会影响别的孩子。注意力特别不集中,上课总溜号,去测过微量元素,说是轻微缺少锌,医生说这是多动症。 这才多大,孩子就得多动症,这对他将来智力有影响没?该如何治疗? ...

  这对孩子将来智力是没有影响的。孩...

回答 01-08 100人阅读
六岁孩子书写太慢,语言组织能力不好,该怎么办?

  孩子6岁,上一年级,背诵还不错,就是书写很慢,反应也慢,做作业拖拖拉拉。在学校不爱说话,玩起来挺疯的。数学看图列算式、语文看图说话是最差的,平时说话好像语言组织能力也不好,在家经常练习,比别的孩子要累,看着也十分可怜。作为家长,我的脾气也不好,经常发火,一吼她就傻了。该怎么办? ...

  中低年级的孩子年龄小,可塑性强,...

回答 01-08 100人阅读
孩子注意力不集中,小动作多,眼睛无神,有什么好办法提高注意力吗?

  孩子注意力不集中,尤其是上课的时候,小动作多,眼睛无神,看上去在听课,心思早不知道飞到哪里去了,面对孩子这些问题,有什么好办法提高注意力吗? ...

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回答 01-08 100人阅读
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