上小学的孩子注意力难以集中要怎么办?

老师专家

竞思教育北京首师大中心

2020-08-21       3454


注意力是很重要的学习品质和学习习惯,也是课堂高效学习的基础条件。   有家长是觉得注意力不集中等到孩子长大自然就好了!这些都是极大的误区!   著名的发展心理学家埃里克森把人的一生发展分为8个阶段,这就是著名的“人生八段论”,孩子在4-5岁、6-12岁、13-19岁这三个不同阶段都会面临两种心

注意力

  注意力是很重要的学习品质和学习习惯,也是课堂高效学习的基础条件。

  有家长是觉得注意力不集中等到孩子长大自然就好了!这些都是极大的误区!

  著名的发展心理学家埃里克森把人的一生发展分为8个阶段,这就是著名的“人生八段论”,孩子在4-5岁、6-12岁、13-19岁这三个不同阶段都会面临两种心理力量的冲突,如果孩子能够在这种冲突中达到平衡,才可能会获得特定品质,顺利进入下一个心理发展阶段。

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  而一旦在当下的心理冲突中,孩子没有获得特定品质,那就会看到孩子无论是学习成绩还是日常生活,都非常容易出现各种问题:

  学习成绩:考试成绩差,得到的都是家长和老师的责骂,久而久之,孩子往往会变得悲观、胆小、成为“问题”孩子 。

  日常生活:做事情难以养成专注的习惯,工作不认真,工作效率低下。

  所以,注意力的培养刻不容缓,越早帮助孩子提升注意力,孩子对知识印象越清晰,记忆越牢固,进而具备举一反三的学霸思维。

注意力不集中的解决办法

  1、养成孩子阅读的习惯,看书的时候要求孩子专注,和孩子讨论书籍,积极思考。孩子看书多了自然对文字变得敏感和专注,迁移到课堂上,对书本上的、黑板上的和作业中的的文字也会敏感和专注。和孩子看同一本书,经常讨论书籍,会养成孩子积极思考的习惯,也会迁移到课堂之上,遇到老师和同学提问就能积极思考。

  2、家长和孩子平时多沟通交流,经常就一个问题谈深谈透,形成家庭文化。深度讨论要求彼此专注地倾听和大脑快速运转,每天坚持讨论,孩子的大脑就被开发的活跃积极,同时养成专注的好习惯。

  3、家长和孩子讲话要专注,蹲下来眼睛看着孩子,认真地说话,同时孩子说话时我们也要认真倾听和回应。不要一边做饭一边和孩子说话,不要随意打断孩子说话,不要对孩子的讲话不耐烦。

  4、孩子专注地玩一样东西的时候,或者做一件事情的时候,不要随便打断。有的父母爷奶过分关注孩子,一会过去送水果,一会过去送牛奶,一会过去提醒孩子注意卫生和安全,不停地打断孩子。或者自己觉得有一件更有意义和好玩的事情,就随意打断孩子手上正在做的事情,强迫孩子去做另一件事情。其实正是这些每天发生的小细节,不知不觉破坏了孩子的专注力。

  5、陪孩子深入地玩,也可以培养专注力。比如陪孩子到江边挖沙堆城堡,我们也可以和孩子把城堡堆出极致,玩几个小时是没有问题的,这样不知不觉中也培养了孩子专注力。

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#小孩注意力不集中

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