上小学的孩子注意力难以集中要怎么办?

老师专家

竞思教育北京首师大中心

2020-08-21       3454

注意力

　　注意力是很重要的学习品质和学习习惯，也是课堂高效学习的基础条件。

　　有家长是觉得注意力不集中等到孩子长大自然就好了!这些都是极大的误区!

　　著名的发展心理学家埃里克森把人的一生发展分为8个阶段，这就是著名的“人生八段论”，孩子在4-5岁、6-12岁、13-19岁这三个不同阶段都会面临两种心理力量的冲突，如果孩子能够在这种冲突中达到平衡，才可能会获得特定品质，顺利进入下一个心理发展阶段。

　　而一旦在当下的心理冲突中，孩子没有获得特定品质，那就会看到孩子无论是学习成绩还是日常生活，都非常容易出现各种问题：

　　学习成绩：考试成绩差，得到的都是家长和老师的责骂，久而久之，孩子往往会变得悲观、胆小、成为“问题”孩子 。

　　日常生活：做事情难以养成专注的习惯，工作不认真，工作效率低下。

　　所以，注意力的培养刻不容缓，越早帮助孩子提升注意力，孩子对知识印象越清晰,记忆越牢固，进而具备举一反三的学霸思维。

注意力不集中的解决办法

　　1、养成孩子阅读的习惯，看书的时候要求孩子专注，和孩子讨论书籍，积极思考。孩子看书多了自然对文字变得敏感和专注，迁移到课堂上，对书本上的、黑板上的和作业中的的文字也会敏感和专注。和孩子看同一本书，经常讨论书籍，会养成孩子积极思考的习惯，也会迁移到课堂之上，遇到老师和同学提问就能积极思考。

　　2、家长和孩子平时多沟通交流，经常就一个问题谈深谈透，形成家庭文化。深度讨论要求彼此专注地倾听和大脑快速运转，每天坚持讨论，孩子的大脑就被开发的活跃积极，同时养成专注的好习惯。

　　3、家长和孩子讲话要专注，蹲下来眼睛看着孩子，认真地说话，同时孩子说话时我们也要认真倾听和回应。不要一边做饭一边和孩子说话，不要随意打断孩子说话，不要对孩子的讲话不耐烦。

　　4、孩子专注地玩一样东西的时候，或者做一件事情的时候，不要随便打断。有的父母爷奶过分关注孩子，一会过去送水果，一会过去送牛奶，一会过去提醒孩子注意卫生和安全，不停地打断孩子。或者自己觉得有一件更有意义和好玩的事情，就随意打断孩子手上正在做的事情，强迫孩子去做另一件事情。其实正是这些每天发生的小细节，不知不觉破坏了孩子的专注力。

　　5、陪孩子深入地玩，也可以培养专注力。比如陪孩子到江边挖沙堆城堡，我们也可以和孩子把城堡堆出极致，玩几个小时是没有问题的，这样不知不觉中也培养了孩子专注力。

　　竞思教育为中国家庭提供一站式家庭教育解决方案，帮助孩子提升综合能力，帮助父母减缓养育压力，构建和谐幸福家庭。

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