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2026竞思《暑期科学趣味专注力培优营》开启招生,火热报名中...

这个暑假,竞思专注力推出“暑期科学趣味专注力培优营”,在全国13个城市的教学中心同步开课,帮孩子补齐短板、夯实能力,开学轻松领跑。

2026-05-28100人阅读

睡前远离电子屏,充足睡眠是提升注意力的基础

很多家长将这归咎于懒惰或注意力不集中,却忽视了夜晚的电子屏幕正在偷走孩子的睡眠。竞思注意力训练中心明确指出:睡眠质量是提升注意力的生理基石,睡前1小时的电子屏幕使用,足以让次日的大脑效率下降40%。

2026-05-26100人阅读

提升注意力别靠吼,积极反馈让孩子更专注

面对孩子的注意力不集中,很多家长的第一反应是吼叫催促。但竞思注意力训练中心的研究表明:吼叫只会让孩子的注意力缺陷更加严重,而积极的反馈才是提升注意力的有效“催化剂”。

2026-05-25100人阅读

任务太多压垮孩子?清单管理提升注意力分配

面对堆积如山的任务,孩子不是故意拖延,而是大脑“内存”不足。竞思注意力训练中心指出:当任务超过大脑负荷时,注意力不集中就会爆发。用清单管理帮孩子理清头绪,是提升注意力分配能力的有效方法。

2026-05-22100人阅读

跳绳也能提升注意力?运动改造大脑的科学法

面对注意力不集中的困扰,家长往往只盯着书本训练,却忽略了最简单的“大脑良药”:跳绳。竞思注意力训练中心结合最新脑科学研究证实:规律跳绳能从生理层面改善注意力缺陷,是提升注意力的高效“自然药”。

2026-05-21100人阅读

提升注意力,从帮孩子拆解“够得着”的小目标开始

面对孩子注意力不集中的困境,家长常催促“快点写”,却不知大任务正是压垮注意力的“最后一根稻草”。竞思注意力训练中心指出:帮孩子拆解“够得着”的小目标,是提升注意力的关键一步。

2026-05-20100人阅读

舒尔特方格怎么做?一张表格高效提升注意力

“孩子看书跳行、写作业漏字,明明很努力却总出错”——这是典型的注意力不集中表现。竞思注意力训练中心推荐:用一张“舒尔特方格”,每天5分钟,低成本高效改善注意力缺陷。

2026-05-19100人阅读

想提升注意力?先从每天15分钟正念呼吸开始

“孩子写作业像‘打仗’,屁股沾椅子不到5分钟就要起来喝水、上厕所”——面对注意力不集中的困扰,家长们往往急于寻找“特效药”,却忽略了最简单有效的“内功心法”:正念呼吸训练。竞思注意力训练中心临床数据显示,每天坚持15分钟正念呼吸,能显著改善注意力缺陷儿童的自我调节能力。

2026-05-18100人阅读

报班无效?找准类型是改善专注力第一步

“一年换了三个专注力培训班,钱花了不少,孩子还是老样子”——在竞思注意力训练中心,这样的家长不在少数。其实,专注力差并非单一问题,盲目报班往往南辕北辙。科学改善注意力不集中的第一步,是先找准孩子专注力问题的类型。

2026-05-15100人阅读

睡眠不够危害大,缺觉直接导致专注力下降

“孩子晚上不肯睡,早上起不来,上课像‘梦游’”——很多家长不知道,孩子注意力不集中、上课犯困的根源,可能仅仅是“没睡够”。竞思注意力训练中心联合睡眠实验室研究发现:睡眠不足会直接导致大脑前额叶功能抑制,让孩子即便想专注也“大脑断电”。

2026-05-14100人阅读

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孩子小升初不认真学习,叛逆,怎么改善?

  我家孩子最近小升初,感觉这孩子上了初中以后不爱说话了,以前都会主动跟我说在学校里发生了什么,今天怎么样。现在我不问,他就不说,课堂上不认真,回家写作业说他两句也开始不耐烦了,还跟我顶嘴,这孩子是怎么了?有什么办法把他这个情况改善吗? ...

  首先,不同时期孩子就会有不同程度...

回答 01-03 100人阅读
孩子上课不注意听讲,说两句就生气,应该怎么办?

  我家孩子太气人了,自己学习不认真,说他两句就发火。他之前上课不听讲已经持续好久了,原本我觉得也没什么,前两天老师给我打电话说我家孩子上课不认真听讲,已经影响到周围的同学了,想给他换个座位。他回家之后我就问他是不是这样,他倒先发了火,气死我了,这孩子。 ...

  建议您采取以下办法:   ...

回答 01-03 100人阅读
孩子马虎上课不注意听讲,考试因此丢分,要怎么办?

  我家孩子现在上小学,特别马虎,经常因为这个问题考试丢分,平时做作业也经常出错,在生活和学习方面性格都表现的非常马虎、急躁。老师还告诉我,他上课不注意听讲,哪有声音他就往哪看,是不是孩子还没开窍?我应该怎么办? ...

  第一点,家长要注意培养孩子良好的...

回答 01-03 100人阅读
孩子“人来疯”,上课不听讲,家长如何应对?

  我家孩子人来疯,家里一来客人他就坐不住,一直乱动,跟他说也不听,显得特别没有礼貌,出尽了洋相。平时上课老师讲的他也不听,就玩自己手头上的东西,为这个事老师没少给我打电话,但是每次他回家我想发火的时候,他又跟我说那些他都会,我一考他,还真的会。但是这个学习态度太不端正了,不能仗着自己会就不注意听讲啊。我要怎么办才好? ...

  他上课好动,不听讲,但是老师讲的...

回答 01-03 100人阅读
刚上幼儿园的小孩上课不听讲,还带着别的小朋友一起玩,怎么调整?

  我家孩子刚上幼儿园,上课不听讲。而且他不光自己不听,还要带着别的小朋友一起不听,拉着小朋友一起说话,做小动作。老师看到都批评他了,他老实一会,过一会又开始发呆走神,弄得我都不好意思参加家长会,这要怎么调整啊? ...

  一.耐心与孩子沟通   可...

回答 01-03 100人阅读
刚满6岁的孩子,该如何培养专注力呢?

  我家孩子是个女孩,才刚刚上一年级不久,但是已经不只一次地听到多位老师反应她上课时小动作太多,一会儿摸摸橡皮,一会儿动动尺子,有时甚至连头饰都成了她的好玩具。老师提醒她的时候吧,她也能认识到自己的错误,迅速坐好,可没过两三分钟,手就又开始忙活起来。对于一个刚满6岁的孩子,该如何培养专注力呢? ...

  (1)父母一定要克服急躁情绪,耐...

回答 01-03 100人阅读
9岁小孩上课集中不了注意力,有什么好方法可以解决这个问题吗?

  你好,我家9岁小孩,都已经三年级了,从一年级到现在上课都集中不了注意力,老走神,有时候叫他,他还要愣一下叫第二遍才能反应过来,也不知道这孩子在想啥。在哪都坐不住,一会一个小动作,经常东张西望。原先没当回事,感觉一般小孩都有点注意力不集中的问题,但是最近开始影响学习了,上课老师讲的东西他都不会,有什么好办法可以解决这个问题吗? ...

  一、赋予任务或挑战   孩...

回答 01-03 100人阅读
9岁儿子是个问题孩子,上课不专心,我该怎么办?

  我家儿子叫浩浩,9岁,是个“问题”孩子。经常上课不专心听讲、发呆、走神,做作业什么也不会。遇到期末考试,做的小测试经常只有四五十分...为此,班主任经常不是微信找我,就是家访谈话。孩子他爸有时候气急了也打孩子,我也骂过,打完骂完又心疼。但是没什么效果,浩浩下一次又这样,心疼他归心疼,看着真的气人。工作压力又大,孩子老出状况,我都感觉要得焦虑症了。唉 ...

  我建议,您采取以下做法,改善孩子...

回答 01-03 100人阅读
6岁多的一年级孩子,感统失调怎么改变?

  孩子6岁8个月了,说话不太清楚,走路也不太好,协调能力差,之前不知道是什么原因,一直到上小学,发现他写字慢,读书不出声,老师让我们重视一点,去了朋友介绍的地方做了感统测试,发现是中度失调,这种情况怎么办? ...

  在对孩子进行感统训练时,为了调动...

回答 01-03 100人阅读
4岁女宝注意力不集中,小动作多,该怎么指导孩子?

  我家女宝,4周岁。在幼儿园时比较自我,老师玩游戏时有时候注意力不集中,老师讲知识时她小动作挺多的,别人家孩子小动作多页只是玩点什么,她倒好!直接下座位,到处溜达去了!对于这个年龄段的游戏集体讲解时较难理解,一对一交给她,有时候发现她也不明白,特别爱干活,对学习提不起兴趣,应该怎样指导孩子呢? ...

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回答 01-03 100人阅读
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