课堂听讲的核心能力，与听懂白局有高度相似之处：都需要在持续的语音流中，实时抓取关键信息、理解逻辑结构、记忆细节内容，并忽略无关干扰。
2025-12-29100人阅读
家庭项目制学习：组织完成一个稍复杂的家庭项目，如策划一次旅行、共同组装一件大型家具。让孩子承担其中一环（如行程调研、阅读图纸），既要他深度负责自己的部分，又必须频繁与其他成员沟通对接，理解整体进展。
2025-12-26100人阅读
设立“迷你任务窗口”：使用计时器，设定25-35分钟的绝对专注时间，完成一个明确、量化的具体任务（如“背诵这首诗”、“解决这三道同类题”）。时间一到，必须休息。
2025-12-25100人阅读
现代人面临的挑战常常不是无法专注，而是专注的“对象”被无限碎片化：频繁切换的目标、随时被打断的计划、多方位的压力拉扯。“战略专注”要求的是
2025-12-24100人阅读
现代都市环境充满了不可预测的视觉刺激和决策点（如闪烁的广告、复杂的路标），这迫使大脑的注意力系统持续处于一种低水平的“警戒状态”，消耗大量认知资源，并滋生隐形焦虑。
2025-12-23100人阅读
踏入天一阁，一种由时间与文化共同铸就的强制性静谧便笼罩下来。这里没有Wi-Fi信号覆盖的喧嚣，没有闪烁的屏幕，只有泛黄的书页、墨香与园林的滴水声。
2025-12-22100人阅读
以宁波高新区那条长达6.3公里、串联四条河道的滨江水韵公园为例。这条巨大的生态绿带，提供了一个与数字世界截然相反的“感官简化”环境。
2025-12-19100人阅读
注意力的高级形式之一，是能够根据环境需求，灵活、高效地在不同任务或认知模式间切换。老门东的环境设计，天然要求这种切换
2025-12-18100人阅读
外，社区环境中的探索——比如观察一窝蚂蚁的路径、研究一棵树的四季变化——能够培养孩子 “自主发起并维持关注” 的能力。
2025-12-18100人阅读
孩子的老师给我反映说，最近一段时间孩子上课的时候注意力很不集中，我回家发现他做作业的时候也是总是走神，我想问一下小孩上课好动注意力不集中怎么办？如何让孩子集中注意力听课？ ...
1.给予适当的教育。如果我们的孩子在...
上海青少年心理健康辅导课
该课程由知名青少儿辅导专家、教育顾问、心理咨询师写作合作，制订具体学习计划、对学生进行专业的训练辅导、一对一的家长咨询辅导、从学生上节课开始,直到学生毕业，全程跟踪辅导、帮助学生纠正错误学习方法及思维模式。
上海儿童上课坐不住训练课
注意力不集中：上课经常走神，容易被干扰，老师讲的内容经常一知半解。学习效率低，考试成绩差。
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全脑的潜能是指潜在的没有被开发应用的能力，每个人就像一颗种子，都具有无限的潜在能力，每个人的大脑都具有无限发展的可能性。
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思维导图 : 通过训练帮助学生迅速理清思维，课程包括逻辑性思维训练方法、创造性思维训练方法;可用于文章分析，写作架构，理解性记忆等。
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运用自身开发的注意力测评系统，详细的为孩子进行注意力的评估，准确测评孩子的注意力的五大维度。让家长对孩子的注意力有更加科学的认识。
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从知道有孩子的那一刻起，满怀期待的爸爸妈妈们，对于未来总有许多美好的憧憬和向往。
上海儿童自信心培养课程
自信，按字面意思来说，自信是指自己相信自己，有自信心，属于一种健康的心理状态。
上海青少年人际交往课程
人际交往就是人们为了相互传达信息、交换意见、表达情感等目的，运用语言、行为等方式而实现的沟通。人际交往是青少年认识自我、他人和社会的基本形式和途径。
上海孩子素质拓展训练课程
儿童拓展训练对孩子未来的积极效果，孩童是社会分开展的新生力量，是祖国的将来与期望。青少年的身体本质﹑科学文化本质和心思本质，奠定了他们在社会中开展和做贡献的根底。
上海学生阅读理解能力提高课
阅读理解，是学习生活中不可或缺的一项能力，是孩子掌握知识获取信息的重要手段。不论日常生活中出现的书籍、报纸、网络讯息，还是考试中所需的审题，都需要孩子从读图、识字中解析出信息。
