课堂听讲的核心能力，与听懂白局有高度相似之处：都需要在持续的语音流中，实时抓取关键信息、理解逻辑结构、记忆细节内容，并忽略无关干扰。
2025-12-29100人阅读
家庭项目制学习：组织完成一个稍复杂的家庭项目，如策划一次旅行、共同组装一件大型家具。让孩子承担其中一环（如行程调研、阅读图纸），既要他深度负责自己的部分，又必须频繁与其他成员沟通对接，理解整体进展。
2025-12-26100人阅读
设立“迷你任务窗口”：使用计时器，设定25-35分钟的绝对专注时间，完成一个明确、量化的具体任务（如“背诵这首诗”、“解决这三道同类题”）。时间一到，必须休息。
2025-12-25100人阅读
现代人面临的挑战常常不是无法专注，而是专注的“对象”被无限碎片化：频繁切换的目标、随时被打断的计划、多方位的压力拉扯。“战略专注”要求的是
2025-12-24100人阅读
现代都市环境充满了不可预测的视觉刺激和决策点（如闪烁的广告、复杂的路标），这迫使大脑的注意力系统持续处于一种低水平的“警戒状态”，消耗大量认知资源，并滋生隐形焦虑。
2025-12-23100人阅读
踏入天一阁，一种由时间与文化共同铸就的强制性静谧便笼罩下来。这里没有Wi-Fi信号覆盖的喧嚣，没有闪烁的屏幕，只有泛黄的书页、墨香与园林的滴水声。
2025-12-22100人阅读
以宁波高新区那条长达6.3公里、串联四条河道的滨江水韵公园为例。这条巨大的生态绿带，提供了一个与数字世界截然相反的“感官简化”环境。
2025-12-19100人阅读
注意力的高级形式之一，是能够根据环境需求，灵活、高效地在不同任务或认知模式间切换。老门东的环境设计，天然要求这种切换
2025-12-18100人阅读
外，社区环境中的探索——比如观察一窝蚂蚁的路径、研究一棵树的四季变化——能够培养孩子 “自主发起并维持关注” 的能力。
2025-12-18100人阅读
上海儿童情感力辅导课程
情感力是以情商(Emotional Quotient)为代表的心理能力的总和。包括一个人如何正确了解自我、管理自身情绪、识别他人情绪、正确处理人际关系、与他人展开沟通等能力。
上海孩子感统失调训练课程
感觉统合是指将人体器官各部分感觉信息(如视觉、听觉、触觉、嗅觉、前庭觉和本体觉等)输入组合起来，经大脑处理(解释、比较、增强、抑制、联系和统一)，对身体外的知觉做出反应，并反馈指导行为、语言、思维等的能力。
上海儿童心理问题疏导课程
儿童将通过专业的心理疏导和认知方式的调整，不仅能让学生重获自信，从容面对各种压力，拥有了受益一生的快乐心态和耐挫能力，在坦途上欣然进取，逆境中挑战挫折，用快乐心态激发潜能，全面提升心理应对能力，体验自我实现的快乐。
上海心理健康成长课程
孩子自信心不足，不敢接受新挑战，与人交往胆怯退缩;情绪不稳定，容易发脾气，冲动难控制;急于求成，不能承受挫折困难;喜欢与人比较，同伴相处容易发生冲突;
上海儿童注意力提升训练课
针对性训练才有效果：注意力提升课程先通过一个评估量表初始定制课程方案，再根据训练结果反馈动态调整方案，为每个学员个性化定制高效的训练提升方案。
上海情商管理训练课
针对儿童情绪自控能力差、社会交往能力弱、理财意识淡漠等问题，经过"情商五要素"训练，使儿童的规则意识、情绪调整能力、经受挫折能力、合作交往能力、科学理财能力得到明显提升。
上海儿童注意力训练中心课程
任何人的能力都是可以训练出来的，只需要找到科学的训练方法。好孩子也一定是通过正确的教育方式方法培养出来的。
武汉孩子独立自主能力提升课程
自立能力是指作任何决定、事情、遇到各种困难都靠自己的智慧、勇气、能力解决，而不依赖他人。遇事有主见，能对自己的行为负责。自立不仅是一种权利，更是一种能力。
武汉孩子思维理解力课程
思维理解力是对某个事物或事情的认识、认知、转变过程的能力。是衡量学习效益的重要指标。
武汉孩子感觉统合能力训练课程
感觉统合能力是指大脑对个体器官从视、听、触、嗅、前庭等不同感觉通路输入的感觉信息进行选择、解释、联系和统一的神经心理过程，是个体进行日常生活、学习和工作的基础。
